Отключвате телефона си десетки пъти на ден.
Повечето от тези отключвания са автоматични.
Pause Unlock създава кратка, умишлена пауза всеки път, когато отключвате устройството си, помагайки ви да се откажете от безсмислените навици и да изберете как да използвате телефона си.
Вместо да скачате директно в приложения и безкрайно да скролвате, Pause Unlock показва просто прекъсване, като например дихателен сигнал, съобщение, изображение или напомняне. Достатъчно триене, за да рестартирате вниманието си.
Какво ви помага Pause Unlock
• Спиране на автоматичното скролване
• Изграждане на осведоменост относно използването на телефона
• Намаляване на разсейването и пристрастяването към екрана
• Възвръщане на фокуса за секунди
• Използвайте телефона си целенасочено
Как работи
• Отключване на телефона ви
• Появява се кратка пауза
• Дишате, четете или размишлявате
• Продължавате с яснота
Създаден да бъде
• Минималистичен
• Спокоен
• Бърз
• Уважаващ времето ви
Без емисии. Без геймификация. Без шум.
Само пауза, точно когато е най-важно.
Pause Unlock е идеален за продуктивност, осъзнатост, дигитално благополучие и за всеки, който иска по-здравословна връзка с телефона си.
Колко пъти отключвате телефона си всеки ден? 50? 100? Повече? Всяко отключване е възможност да направите пауза, да си поемете дъх и да бъдете осъзнати за това как прекарвате времето си.
Когато отключите устройството си, се появява цял екран с избраното от вас съдържание. Отделете малко време, за да си поемете дъх, да размислите или просто да направите пауза, преди да се потопите в телефона си.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
🫁 РЪКОВОДСТВО ЗА ДИШАНЕ
Красив анимиран кръг за дишане ви води през спокойни, стабилни вдишвания. Вдишвайте, докато се разширява, издишвайте, докато се свива.
🖼️ ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ МЕДИЙНИ МАТЕРИАЛИ
Добавете свои собствени изображения или видеоклипове, които да се показват по време на паузата. Показвайте мотивационни цитати, семейни снимки или успокояващи визуализации.
✍️ ЛИЧНИ СЪОБЩЕНИЯ
Създавайте персонализирани текстови съобщения, за да си напомняте за вашите намерения, цели или утвърждения.
⏱️ ГЪВКАВА ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ
Задайте продължителността на паузата си от бързи 5 секунди до няколко минути. Намерете какво работи за вас.
⏭️ ПРОПУСКАНЕ ПО ЖЕЛАНИЕ
Активирайте или деактивирайте бутона за пропускане. Предизвикайте се да завършите пълната пауза или си позволете гъвкавост, когато имате нужда от нея.
🔄 РАБОТИ ВЪВ ФОН
Наслагването се появява дори когато приложението е затворено. Настройте го и го забравете - вашето осъзнато напомняне е винаги наоколо.
ЗАЩО ДА ПАУЗИРАТЕ И ОТКЛЮЧВАТЕ?
В свят на постоянни известия и безкрайно превъртане, рядко спираме, за да се запитаме: „Наистина ли трябва да проверя телефона си точно сега?“
Паузата и отключването създава малка точка на триене - не за да ви разочарова, а за да ви даде момент на осъзнаване. Тази кратка пауза може да бъде разликата между безсмисленото превъртане и целенасочената употреба.
ИДЕАЛНО ЗА
• Преодоляване на навиците за пристрастяване към телефона
• Вграждане на осъзнатост в ежедневието
• Намаляване на времето пред екрана по естествен път
• Създаване на целенасочена употреба на телефона
• Ежедневна дихателна практика
• Показване на лични напомняния и утвърждения
ОБЯСНЕНИЕ НА РАЗРЕШЕНИЯТА
• Показване върху други приложения: Необходимо е за показване на наслагването на екрана за пауза
• Известия: Необходимо е за стартиране на услугата за откриване на отключване
• Работа във фонов режим: Необходимо е за откриване на отключване, когато приложението е затворено
Върнете контрола над вниманието си. Едно вдишване наведнъж.
Изтеглете Pause Unlock и започнете своя осъзнат навик за телефон още днес.
Актуализирано на
27.01.2026 г.