Едно приложение за приготвяне на ястия, постигане на целите ви и постигане на резултати
📅 ПЛАНИРАЙТЕ СЕДМИЦАТА
Организирайте седмицата си с няколко докосвания. Изберете дните, за които се подготвяте, добавете храните или рецептите, готово.
🍽️ ПОРЦИИ
Сгответе партида, претеглете я, въведете количеството. Целите ви вече са зададени, така че PREP изчислява точно колко се поставя във всеки контейнер.
- Двама души ядат от една и съща партида с различни цели? Smart Split го разделя пропорционално, така че и двамата да се доближат до собствените си числа.
- Задайте резерв, а PREP задържа малко, така че последната порция на никого да не е недостатъчна.
📖 РЕЦЕПТИ
Създайте свои собствени рецепти с вграден конвертор, който да ви помогне, когато имате нужда. Изтеглете храни от подбраната библиотека или добавете свои собствени, претеглете ги, разпределете ги на порции и след това ги запишете. Доволни ли сте от резултата? Споделете го.
📊 ПРОСЛЕДЯВАНЕ
Вашият ден, групиран по хранене, калории и макронутриенти, записани спрямо зададените от вас цели.
- Търсете в библиотеката, сканирайте баркод или добавете своя собствена храна.
- Пропуснали сте ден? Върнете се и го попълнете.
- Целите се запазват спрямо деня, в който са били поставени, така че промяната на цел по-късно оставя по-ранните дни такива, каквито са били.
📈 ТЕНДЕНЦИИ
Графика на вашия напредък: телесни мерки, макронутриенти във времето и колко последователно сте се регистрирали.
✅ ДОБРЕ Е ДА ЗНАЕТЕ
PREP е изграден около храната, която сами приготвяте, така че работи най-добре, след като добавите свои собствени храни и рецепти. Библиотеката е по-скоро курирана, отколкото огромна, няма разпознаване на снимки и няма колекция от готови рецепти за разглеждане. Няма брояч на стъпки, няма проследяване на вода, няма дневник за тренировки, нищо социално. Няма реклами, няма публични профили, нищо не се продава на никого. Необходима е интернет връзка.
🇪🇺 ПРОИЗВЕДЕНО В ЕС
Метрични мерни единици навсякъде и библиотека с храни, изградена около европейски основни продукти и навици за готвене.
💳 АБОНАМЕНТ
Отворете PREP без да въвеждате данни за плащане. Създаването на акаунт започва с 14 дни пълен достъп, безплатно. Нищо не се таксува след края на пробния период. След това PREP продължава като месечен абонамент, показан в Google Play, преди да купите. Управлявайте или анулирайте по всяко време в настройките на вашия акаунт в Google Play.
Изтеглете PREP и започнете 14-дневния си безплатен пробен период още днес.
Политика за поверителност: https://soleonstudio.com/privacy.html
Условия за ползване: https://soleonstudio.com/terms.html
Разработено и поддържано от един човек. За грешки, въпроси или заявки: prep.app.contact@gmail.com
PREP е предназначен за обща употреба в областта на храненето и фитнеса. Не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение.
Планер за хранене, брояч на калории и макро тракер.
Актуализирано на
10.08.2026 г.