Превърнете кухнята си в интелигентен център за планиране на хранене
Prepzi е вашият личен асистент за планиране на хранене, който ви помага да създавате вкусни и питателни планове за хранене въз основа на това, което вече имате в кухнята си. Кажете сбогом на разхищението на храна и здравейте на планирането на хранене без стрес!
🌟 ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Интелигентно планиране на храненето
- Генериране на 7-дневни или 30-дневни персонализирани планове за хранене
- Алгоритъм, който съпоставя рецептите с наличните ви съставки
- Автоматично разпределение на калории и макронутриенти въз основа на вашите цели
- Поддръжка за 1, 2 или 3 хранения на ден
Поддръжка на международна кухня
- 10+ световни кухни (индийска, мексиканска, италианска, китайска, тайландска и други)
- Регионални адаптации на съставките
- Автентични съвети за приготвяне на традиционни ястия
- Комбинирайте кухни в рамките на вашия план
Подход „първо инвентаризация“
- Добавяне на съставки с автоматично търсене на хранителни стойности
- Проследяване на количествата и сроковете на годност
- Намаляване на хранителните отпадъци, като планирате с това, което имате
- Автоматично приспадане на съставки, докато завършвате храненията
Гъвкавост на храненето
- Поддръжка за кето, веган, вегетариански, нисковъглехидратни, балансирани диети
- Управление на алергии и непоносимост
- Персонализирани калорийни цели или автоматично изчисление въз основа на вашия профил
- Проследяване на макронутриенти (протеини, въглехидрати, мазнини)
Библиотека с персонализирани рецепти
- Създаване и запазване на ваши собствени рецепти
- Качване на снимки на вашите Ястия
- Изчисляване на хранителните стойности в реално време
- Разпределяне на ястия и персонализиране на рецепти от нашата база данни
Таймер за хранене и обратна връзка
- Вграден таймер за обратно броене за осъзнато хранене
- Тактилна обратна връзка при достигане на важни етапи
- Оценявайте ястията и предоставяйте обратна връзка
- Системата научава вашите предпочитания с течение на времето
Интелигентни списъци за пазаруване
- Автоматично генерирани от вашия план за хранене
- Сравнявайте необходимите с наличните съставки
- Отмятайте артикули, докато пазарувате
- Добавяйте закупените артикули директно към инвентара
Табло за хранене
- Седмична макро разбивка (кръгови диаграми)
- 30-дневно проследяване на калорийната тенденция
- Визуализация на процента на завършване на хранене
- Проследявайте вашата последователност и напредък
Офлайн-първо дизайн
- Достъп до вашите планове без интернет
- Автоматична синхронизация при свързване
- Никога не губете данните си
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ PREPZI?
✅ Намалете хранителните отпадъци: Използвайте съставките, преди да изтекат
✅ Спестете пари: Планирайте храненията с това, което вече имате
✅ Хранете се по-здравословно: Балансирано хранене, съобразено с вашите нужди
✅ Спестете време: Край на „какво има за вечеря?“ стрес
✅ Научете нови кухни: Открийте безопасно глобалните вкусове
✅ Проследявайте напредъка: Визуализирайте хранителните си навици и хранене
ИДЕАЛНО ЗА:
- Заети професионалисти, които искат бързи и здравословни ястия
- Фитнес ентусиасти, които проследяват макроси
- Семейства, управляващи домакинските си покупки
- Всеки, който иска да намали хранителните отпадъци
- Любители на международната кухня, които изследват нови кухни
КАК РАБОТИ:
1. Създайте профила си: Въведете възрастта, теглото, ръста, нивото си на активност и хранителните си предпочитания
2. Добавете съставките си: Сканирайте или добавете ръчно продуктите в кухнята си
3. Генерирайте плана си: Докоснете, за да създадете 7 или 30-дневен план за хранене
4. Гответе и проследявайте: Следвайте рецепти, използвайте таймера за хранене и оценете ястията си
5. Пазарувайте интелигентно: Използвайте автоматично генерирани списъци за пазаруване за липсващи съставки
ОЧАКВАЙТЕ СКОРО:
- Сканиране на баркодове за бързо въвеждане на съставки
- Многоезична поддръжка (испански, хинди)
- Предложения за план за хранене, задвижвани от изкуствен интелект
- Споделено планиране за семейството/домакинството
ПОВЕРИТЕЛНОСТ И СИГУРНОСТ
Вашите данни са защитени и поверителни. Използваме криптиране, съвместимо с индустриалните стандарти, и никога не споделяме вашата лична информация.
Започнете своето пътешествие към по-интелигентно планиране на хранене още днес. Изтеглете Prepzi сега!
Безплатно за ползване с допълнителни премиум функции. Не се изисква кредитна карта.
Актуализирано на
27.01.2026 г.