Упражнявани упражнения за медитация, които ви помагат да се почувствате по-щастливи, да намалите стреса, да подобрите фокуса, да премахнете депресията и да заспите дълбоко. Приложението Raha, което ви позволява да се отпуснете и да медитирате, със звукозаписи от нашите ръководства за медитация с водач. Програмата е създадена така, че да отговаря както на начинаещи в медитацията, така и на тези с опит в медитацията.
Стремим се да ви помогнем да научите умения за медитация и дишане, за да можем да живеем по-добре. След няколко минути, които прекарваме в началото или в края на деня, ще се научим как да се чувстваме комфортно.
Съдържание на приложението:
Водени медитационни сесии, обхващащи теми като благодарност, дълбок сън, фокус върху работата и др.
Редовни нови сесии.
Звуците на природата помагат при неуправлявана медитация.
- Възможност за проследяване на броя на минутите медитация.
- Осигурява акценти в допълнение към класическите медитации.
Приложението е напълно безплатно за първите абонати.
Raha Taamol - приложение за арабска медитация
Актуализирано на
12.01.2022 г.