Nudge ви помага да върнете телефона си по 2 начина:
✅Блокиране на пристрастяващи приложения, така че да нямате достъп до тях.
✅Предлагане на алтернативни начини за използване на телефона ви.
Пристрастяващите приложения ще ви увлекат и преди да се усетите, ще откриете, че ги отваряте рефлексивно. Отваряте телефона си и 15 минути по-късно разбирате, че току-що сте превъртали някакъв фийд.
Винаги ще има моменти, в които скучаете и искате да извадите телефона си. Номерът за преодоляване на пристрастяването към телефона е да пренасочите тази енергия в момента на нужда. Вместо безсмислено превъртане, прочетете книга или поемете дълбоко въздух.
Nudge прекъсва цикъла на навиците, като ви прихваща и пренасочва точно преди да започнете да използвате пристрастяващо приложение. Предоставя по-лесна алтернатива да направите нещо положително.
⚠️ВАЖНО: Nudge използва API на AccessibilityService, който му позволява да чете съдържанието на вашия екран. Това е необходимо, за да определите кои приложения да блокирате. Нито една ваша лична информация не се запазва или изпраща от устройството.
Актуализирано на
2.02.2024 г.