Am I? Behavioural Experiment
5+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Отрицателните емоции обикновено идват с негативни мисли. Когато сте депресирани или тревожни, вашите мисли могат да станат твърде негативни и да престанат да съответстват на реалността на ситуацията. Сякаш гледате на всичко през негативни лещи.
Един от начините да подобрите настроението или безпокойството си е да погледнете мислите си и да проверите дали са реалистични, като разгледате доказателства за и против тях. Ако се интересувате от това, това приложение може да ви помогне.
Това приложение ви помага да проследявате ситуации, които ви карат да се чувствате тъжни или тревожни, или други негативни емоции. След това можете да проверите дали мислите ви са реалистични, като разгледате доказателства за и против тях и измислите различни начини за разглеждане на
ситуация.
Записите на мисли често се използват в когнитивно-поведенческата терапия, вид говорна терапия, за която е доказано, че е полезна при проблеми като депресия и тревожност. Проектиран от професионалисти в областта на психичното здраве, „My Thought Record“ може да се използва от хора сами или които вече са на терапия.
Това приложение:
- Предназначен е за младежи на възраст 12-18 години, с участието на младежи
- Не събира лична информация, като цялата информация, която предоставяте, се съхранява локално на вашето устройство
Моля, имайте предвид, че:
- Може да помислите за защита на вашето устройство с парола, за да запазите информацията си поверителна
- Това приложение и неговото съдържание са предназначени само за информационни цели и не могат да се използват за диагностициране или лечение на депресия или други психични проблеми
- Това приложение не е заместител на професионални психиатрични грижи или спешни услуги
Аз ли съм? Поредицата е създадена от д-р Джули Айхстед, д-р Девита Сингх и д-р Кери Колинс, клинични психолози с дългогодишен опит в психичното здраве на деца и юноши, в сътрудничество с mindyourmind и принос от младежи доброволци. Той е програмиран и проектиран от Red Square Labs с подкрепата на Детската здравна фондация и нейните донори, включително семейство Джон и Жан Ветлауфер.
Един от начините да подобрите настроението или безпокойството си е да погледнете мислите си и да проверите дали са реалистични, като разгледате доказателства за и против тях. Ако се интересувате от това, това приложение може да ви помогне.
Това приложение ви помага да проследявате ситуации, които ви карат да се чувствате тъжни или тревожни, или други негативни емоции. След това можете да проверите дали мислите ви са реалистични, като разгледате доказателства за и против тях и измислите различни начини за разглеждане на
ситуация.
Записите на мисли често се използват в когнитивно-поведенческата терапия, вид говорна терапия, за която е доказано, че е полезна при проблеми като депресия и тревожност. Проектиран от професионалисти в областта на психичното здраве, „My Thought Record“ може да се използва от хора сами или които вече са на терапия.
Това приложение:
- Предназначен е за младежи на възраст 12-18 години, с участието на младежи
- Не събира лична информация, като цялата информация, която предоставяте, се съхранява локално на вашето устройство
Моля, имайте предвид, че:
- Може да помислите за защита на вашето устройство с парола, за да запазите информацията си поверителна
- Това приложение и неговото съдържание са предназначени само за информационни цели и не могат да се използват за диагностициране или лечение на депресия или други психични проблеми
- Това приложение не е заместител на професионални психиатрични грижи или спешни услуги
Аз ли съм? Поредицата е създадена от д-р Джули Айхстед, д-р Девита Сингх и д-р Кери Колинс, клинични психолози с дългогодишен опит в психичното здраве на деца и юноши, в сътрудничество с mindyourmind и принос от младежи доброволци. Той е програмиран и проектиран от Red Square Labs с подкрепата на Детската здравна фондация и нейните донори, включително семейство Джон и Жан Ветлауфер.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Update the code base
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
