Проверете здравословното си състояние и изживейте мисии и персонализирано обучение, за да подобрите навиците си на живот заедно със сън, упражнения, хранене, хранителни добавки и управление на ума.
1. Сън: Разберете състоянието си на сън без часовник или устройство за носене!
- Можете да измервате и анализирате качеството на съня само с вашия смартфон.
- AI ви казва оптималното време за аларма за събуждане.
2. Мисия: Поемете предизвикателството да подобрите навиците си на живот.
- Въз основа на проучването препоръчваме дневни и седмични здравни цели, които ви подхождат.
- При завършване на мисията получете дневник със снимки, нарисуван от AI.
3. Коучинг: Притеснявате ли се как да управлявате здравето си?
- Вашият личен съветник предоставя здравна информация и насоки.
4. Награди: Печелете точки чрез здравословни дейности!
- Предлагаме различни награди и диференцирани предимства според нивото на членство.
5. Ходене: Най-лесният начин да сте здрави!
- Проверете дневния си брой стъпки и изгорените калории.
6. Упражнение: Какво упражнение трябва да правя? Разберете дали моят метод на упражнения е подходящ за вас.
- Получавайте различни препоръки за упражнения, включително диета и корекция на формата на тялото и фитнес тренировки 1:1.
- Може да се свърже с носещ се часовник за измерване на упражнения като бягане, плуване и колоездене.
7. Ястия/Хранене: Храната и хранителните добавки, които изядох наведнъж!
- Записвайте снимки на храна, хранителни добавки и т.н. всички наведнъж, без да се налага да ги въвеждате всеки път.
- Анализирайте изчерпателно хранителните вещества и получете здравна информация.
8. Психично здраве: Опознайте ума и чувствата си и се излекувайте!
- Пишете и записвайте вашите чувства и дневник всеки ден.
- Предлага се разнообразно съдържание, включително медитация, ASMR и колони.
9. Здравна степен: Какво е моето здравословно състояние?
- Проверете здравето си, като анализирате записите за здравни прегледи и записите за използване на медицински институции като болници и аптеки.
- Ние също така предоставяме отчет всеки месец, за да проверим състоянието на подобрението и как да го управляваме.
10. Предизвикателство/Събитие: Участвайте и предизвикайте себе си с другите!
- Мотивирайте се, като се състезавате с приятели, познати и други!
- Получавайте различни подаръци като малки забавления и награди.
Започнете и завършете деня си по лесен и забавен начин с вашия здравен партньор The Health.
Актуализирано на
17.05.2024 г.