Stephanie Buttermore Fit
Покупки в прилож.
4,0star
35 отзива
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Тренировъчните програми Stephanie Buttermore Fit са създадени от Stephanie Buttermore за жени, които се интересуват от изграждане на мускули и натрупване на сила. Всички тренировъчни програми се фокусират върху тренировките за съпротива, като се имат предвид целите за женското тяло, за да се създаде балансирано, естетично и силно тяло.
Има четири индивидуално продавани програми, от които да избирате в зависимост от тренировъчния опит (начинаещ, среден или напреднал) и мястото на обучение (фитнес зала или у дома). Тези програми са 8-седмични или 10-седмични програми, стратегически разработени за извайване и укрепване на тялото.
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО (с покупка на програма)
- Пълно обяснение на програмата
- Дневник на обучението, за да запазите напредъка
-Видео демонстрации
- История на обучението
-Описания и реплики на упражненията
-Упражнение на науката ключови термини
- Пълна функционална анатомия
-Всички принципи на обучение, използващи най-актуалните научни принципи
1. Програма у дома: Включва 6 отделни 8-седмични програми за всички нива на обучение с минимално оборудване у дома. Независимо дали сте напълно начинаещ, средно напреднал или напреднал атлет, ще има нещо за вас! Изградете мускули и сила в комфорта на собствения си дом.
2. Основна програма за жени: Предназначена за начинаещи до средно напреднали вдигащи и ще ви предостави всички основи на вдигането на тежести. Включени са 3 отделни 8-седмични програми, за да се погрижат за вашия натоварен график. Тези програми поставят акцент върху долната част на тялото, като същевременно развиват горната част на тялото, за да оформят балансирана и естетическа физика, като същевременно увеличават общата сила.
3. Програма за специализация за жени: 8-седмична програма, предназначена за средни до напреднали вдигачи, които искат да увеличат максимално цялостното си мускулно развитие и форма. Тази програма се фокусира върху развитието на глутеусите, раменете, корема и гърба за естетическа, балансирана физика, като същевременно увеличава общата сила.
4. Оптимизираща програма за жени: 10-седмична програма, предназначена за средно напреднали и напреднали вдигачи, които искат предизвикателна програма, фокусирана върху хипертрофията и силата. Тази програма е идеална за опитни вдигачи, които искат да подправят тренировките си с усъвършенствани тренировъчни техники, за да увеличат максимално мускулния си потенциал. Тази програма, фокусирана върху долната част на тялото, също ще изгради силна и балансирана физика.
Има четири индивидуално продавани програми, от които да избирате в зависимост от тренировъчния опит (начинаещ, среден или напреднал) и мястото на обучение (фитнес зала или у дома). Тези програми са 8-седмични или 10-седмични програми, стратегически разработени за извайване и укрепване на тялото.
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО (с покупка на програма)
- Пълно обяснение на програмата
- Дневник на обучението, за да запазите напредъка
-Видео демонстрации
- История на обучението
-Описания и реплики на упражненията
-Упражнение на науката ключови термини
- Пълна функционална анатомия
-Всички принципи на обучение, използващи най-актуалните научни принципи
1. Програма у дома: Включва 6 отделни 8-седмични програми за всички нива на обучение с минимално оборудване у дома. Независимо дали сте напълно начинаещ, средно напреднал или напреднал атлет, ще има нещо за вас! Изградете мускули и сила в комфорта на собствения си дом.
2. Основна програма за жени: Предназначена за начинаещи до средно напреднали вдигащи и ще ви предостави всички основи на вдигането на тежести. Включени са 3 отделни 8-седмични програми, за да се погрижат за вашия натоварен график. Тези програми поставят акцент върху долната част на тялото, като същевременно развиват горната част на тялото, за да оформят балансирана и естетическа физика, като същевременно увеличават общата сила.
3. Програма за специализация за жени: 8-седмична програма, предназначена за средни до напреднали вдигачи, които искат да увеличат максимално цялостното си мускулно развитие и форма. Тази програма се фокусира върху развитието на глутеусите, раменете, корема и гърба за естетическа, балансирана физика, като същевременно увеличава общата сила.
4. Оптимизираща програма за жени: 10-седмична програма, предназначена за средно напреднали и напреднали вдигачи, които искат предизвикателна програма, фокусирана върху хипертрофията и силата. Тази програма е идеална за опитни вдигачи, които искат да подправят тренировките си с усъвършенствани тренировъчни техники, за да увеличат максимално мускулния си потенциал. Тази програма, фокусирана върху долната част на тялото, също ще изгради силна и балансирана физика.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Оценки и отзиви
4,0
35 отзива
Новите неща
Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!
