Отключете пълния си потенциал със Self
„self“ е вашата цялостна платформа за дълголетие и холистично здраве, предназначена да ви помогне да изградите по-добра версия на себе си. Чрез комбиниране на авангардни технологии с персонализирани данни, ние ви насочваме към по-дълъг, по-здравословен и по-жизнерадостен живот.
Безпроблемна интеграция със здравето
Спрете ръчното записване. „self“ автоматично се синхронизира с вашите носими устройства и здравни приложения, за да анализира данните ви в реално време. Независимо дали става въпрос за вашите стъпки, сърдечен ритъм или етапи на съня, ние превръщаме вашите данни в практическа информация.
Пълно здраве на една ръка разстояние:
Оптимизирайте съня си: Овладейте циркадния си ритъм и подобрете възстановяването.
Персонализирана фитнес програма: Постигнете целите си с рутини, съобразени с вашето тяло.
Интелигентно хранене и добавки: Създайте устойчива диета и никога не пропускайте добавка.
Ежедневна грижа за себе си: Изградете трайни навици и рутини за осъзнатост.
Проследяване на цикъла: Разберете естествените модели на тялото си с усъвършенствано наблюдение на цикъла.
Запознайте се с вашия личен здравен треньор с изкуствен интелект (Premium)
Изведете здравословното си пътешествие на следващото ниво с нашия усъвършенстван здравен асистент с изкуствен интелект. Получете персонализирано ръководство 24/7:
AI Sleep Coaching: Съвети, базирани на данни, за да се преборите с безсънието и да се събуждате освежени.
AI Workout & Nutrition: Персонализирани фитнес планове и идеи за хранене, които се развиват заедно с вас.
Infinite Knowledge: Попитайте вашия изкуствен интелект всичко за вашето здраве и получете незабавни, научно обосновани отговори.
Вашата поверителност, наш приоритет
Вашите здравни данни са чувствителни и ние се отнасяме към тях с най-високи стандарти за сигурност.
Опровержение: Самоличността предоставя само информация за уелнес и не е заместител на професионални медицински съвети, диагнози или лечение. Винаги се консултирайте с медицински специалист, преди да вземате каквито и да е здравословни решения.
Здравната информация в това приложение е само за образователни цели и не е заместител на професионални медицински съвети, диагнози или лечение. Винаги се консултирайте с медицински специалист, преди да вземате каквито и да е здравословни решения.
Условия за ползване: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
Политика за поверителност: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
Актуализирано на
12.03.2026 г.