Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Selfrell ви помага да управлявате емоционалното си поведение и да изграждате по-добри взаимоотношения със себе си и другите. Превърнете емоционалните си преживявания в ценни възможности за учене, насърчете личностното израстване и подобрете психическото си благополучие.

- Придобийте самосъзнание чрез добрия навик за саморефлексия.
- Запишете емоционалното поведение, за да разберете по-добре взаимоотношенията си.
- Освободете се от чувството за блокиране, като създадете нови канали за регулиране на емоциите си.
- Укрепете връзките си, като подхранвате положителни преживявания като утвърждения.
- Практикувайте преформулиране, за да имате по-здравословна емоционална обработка на житейски събития.
- Направете преодоляването на житейските си предизвикателства забавно и намерете нездравословни модели.
- Използвайте игрови подход, за да направите сложните проблеми по-ангажиращи и достъпни.
- Съберете вътрешната си светлина, за да укрепите символично своите характеристики и поведенчески растеж.
- Събирайте начални факти, за да отразявате различни етапи от живота си.
- Запазете прозрения за човешкото поведение, за да намерите перспектива, когато имате нужда от нея.
- Излекувайте психологически рани, за да бъдете по-устойчиви в трудни ситуации.
- Изградете библиотека от мъдрост, за да регулирате емоциите си.
- Отидете на вътрешно приключение и изградете психическа устойчивост.

Изпитах от първа ръка предизвикателствата на навигирането в динамиката на сложните взаимоотношения и тяхното въздействие върху психичното здраве през целия ми живот.
Създадох Selfrell, за да се справя с този сложен проблем, използвайки игрив подход, правейки разбирането на емоционалното поведение по-лесно, мотивиращо и смислено. Като обединявам интересите си, искам да споделя резултатите от моето пътуване и се надявам да създам стойност за другите толкова, колкото и за мен.

Новите неща

- Bug fixes and small improvements