ShapeBuilder – Изградете най-добрата си версия
Колко пъти сте започвали във фитнеса и сте се отказвали, защото не сте имали ясен план?
ShapeBuilder е тук, за да промени това. Не става въпрос за следване на общи рутини: става въпрос за персонализиран план, постоянна мотивация и инструментите, от които се нуждаете, за да постигнете реални резултати.
Какво ще намерите в ShapeBuilder?
- Персонализирани рутини: упражнения, предназначени за вас, със серии, повторения и обяснителни видеоклипове. Освен това можете да замените всяко упражнение, ако уредът е зает.
- Структуриран хранителен план: определената ви диета с точните макронутриенти за вашите цели. Маркирайте всяко хранене със снимка, за да може вашият напредък да бъде потвърден от треньорите.
- Ексклузивна книга с рецепти (VIP и 1-1): разнообразие от закуски, обеди, вечери, закуски и дори анаболни десерти, така че здравословното хранене никога да не е скучно.
- Проследяване на напредъка: запишете теглото, мерките и снимките си, за да сравните преди и след. Вижте ясни графики на вашата еволюция. - Контрол на водата: записвайте дневния си прием, за да останете хидратирани и да се представяте по най-добрия начин.
Актуализирано на
21.02.2026 г.