Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Изградете по-добри хранителни навици и подобрете връзката си с Shutterbite Photo Food Journal. Яжте внимателно, без да броите калории или да спазвате диета. Персонализирайте своя дневник за храна, така че да пасва само на нещата, които искате да проследявате. С Shutterbite можете да практикувате внимателно хранене и да осъзнавате по-добре хранителните си навици с течение на времето, както и да се научите да изграждате навици, докато използвате приложението.

Защо внимателно хранене?

Съзнателното хранене е свързано с важността да сте наясно с нещата, които ядете, и основната причина за това. Започването с внимателното хранене ни помогна да създадем дневник за храна, който е по-скоро за контекста, вместо за калориите. Когато използвате Shutterbite, можете да проследявате неща като защо ядете, къде ядете,


Тези подробности ви помагат да се съсредоточите върху промяната на хранителните си навици и подобряването на връзката ви с храната, което на свой ред подобрява цялостното ви здраве.

1. Лесно, лесно и внимателно проследяване на хранене:
- Проследявайте какво ядете, като използвате само снимка.
- Не се изисква броене на калории.
- Персонализираните опции за проследяване улесняват проследяването на персонализирани детайли.

2. Журнал за храни по поръчка
- Налични са 40+ предварително зададени опции за проследяване като глад/ситост, таймер за хранене, защо сте яли, как се храните след хранене, инструмент за проследяване на настроението, с кого сте яли и др.
- Лесни за използване опции за проследяване, които улесняват проследяването на всичко, което искате.
- Редактирайте някоя от опциите за проследяване, за да постигнете целите си.
- Създайте свои собствени опции за проследяване от нулата, като използвате някоя от другите опции за проследяване като отправна точка
- Редактирайте дневника си визуално, така че да създадете дневник, който е наистина за вас.

3. Подробно проследяване на статистиката
- Прегледайте статистиката си, за да намерите информация за вашите хранителни навици.
- Вижте вашите статистики за конкретна храна и вижте как навиците ви се променят въз основа на храната, която ядете.
- Преглеждайте статистически данни за всеки конкретен хранителен навик, който сте добавили към дневника си
- Вижте как се променят вашите навици, като визуализирате как вашите навици се променят с времето.

4. Проследяване на цели
- Проследявайте напредъка си към всяка цел, свързана с храненето.
- Вземете награди за постигане на етапи с вашата цел.
- Намерете храните и специфичните хранителни навици, които най-добре ви помагат да постигнете целите си
- Помага ви да останете мотивирани, докато напредвате към целта си.


Информация за абонамента:

Shutterbite е безплатен за изтегляне и използване, докато достигнете определен праг. Ние начисляваме малка такса, за да съхраняваме всички ваши данни частно в облака, да останем без реклами и да продължим да предоставяме нова функционалност и характеристики на последователна основа. След достигане на прага от 15 запазени хранения или 30 запазени регистрации ще бъдете помолени да се абонирате, за да продължите да запазвате още данни.

Условия за ползване: https://shutterbite.com/terms-of-use/
и нашата политика за поверителност тук:
Политика за поверителност: https://shutterbite.com/privacy-policy/