Интервал на обучение е един от най-добрите методи за подобряване на физическата форма и горят калории и затова е основна част от много физически упражнения и тренировъчни сесии. Тя се определя най-общо като повторения на високоскоростна работа / интензивност, последвани от периоди на почивка или ниска активност.
Това приложение ви помага да управлявате и контролирате интервалите. Точно определяне на продължителността на работата и да се отпуснете периоди и броят на циклите, които искате да направите. Можете да изберете дали искате аудио обратна връзка с предупреждение или звук. Така че можете да слушате любимата си музика, без да наблюдава екрана.
Въпреки подобряване на вашето здраве тази молба може да бъде използван за структуриране на всякакъв вид повтарящи работа.
Актуализирано на
7.08.2015 г.