Physique

Sync LC

Всичко за това приложение

Физиката е един екран на ден.

Отворете го и ще видите числото, което има значение: оставащи калории. Въведете какво сте яли, поставете какво сте вдигнали, въведете претегляне, натиснете „Запазване“. Това е цялото приложение.

КАКВО ИМА НА ЕКРАНА

• Оставащи калории, изядени калории и протеини / въглехидрати / мазнини за деня
• Храна: търсете запазените си храни, докоснете, за да добавите, или си направете бележки с обикновен текст и ги подредете по-късно
• Снимки: щракнете етикет или чиния и получете оценка, която можете да коригирате
• Тренировка: обикновено текстово поле с ваш собствен стенографски текст („легка лежанка 225 5, 225 5, 225 4“). Копирайте последната сесия с едно докосване
• Претегляне: едно поле, точно на картата
• История: тенденция на теглото, минали тренировки, две седмици калории

КАК МИСЛИ
• Запазването на деня е единственото нещо, което се записва. Всичко, което вие или асистентът промените, остава чернова, докато не го запазите с опцията „Отмяна“
• Оценките винаги са маркирани. Етикетът се брои за измерен; Чинията е приблизителна оценка
• Запазените ви храни са ваши: база + макроси за единица, така че „5 яйца“ означава вашата бърканица, а не едно голо яйце
• Попитайте на разбираем английски („току-що изпих шейка си“, „тежах 198,4“) и това ще запълни деня

КАКВО НЕ Е
Без следи. Без значки. Без храна. Без треньорство. Физическа документация; записът се превръща във физиката.

ПОВЕРИТЕЛНОСТ
Вашите данни се намират във вашия собствен акаунт. Експортирайте ги по всяко време като JSON. Изтрийте акаунта и те са изчезнали. Без реклами, без брокери на данни.

Безплатният план включва приложението и месечен лимит за ползване на асистент.

Новите неща

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.