Изключи: Най-голямата в света колекция от практически медитации, предназначени да ви помогнат да преодолеете житейските препятствия и да свършите нещата.
Когато започнете да медитирате с приложението Unplug Meditation, ще има моменти, когато последното нещо, което искате да правите, е да седите някъде и да броите вдишванията си.
И ние не ви обвиняваме.
Светът е твърде интересен и има твърде много проблеми, за да седиш и да медитираш цял ден.
Колкото и странно да звучи, точно това е причината да създадохме първото в света студио за медитация в Лос Анджелис.
И това приложение.
Не само за да ви помогне да ИЗКЛЮЧИТЕ.
Но за ИЗКЛЮЧВАНЕ И ЗАРЕЖДАНЕ
КАКВО ДРУГО?
1. Ще го видите, когато повярвате
За разлика от други приложения за медитация, Unplug идва при вас от физическо студио. Така че за разлика от приложенията за медитация, ние използваме видео. Много от тях са заснети точно тук, в студиото.
2. Открийте толкова начини за медитация, колкото и за приготвяне на яйце
Unplug е нещо повече от просто внимание, работа с дишане или приложение за звукова баня. Unplug също е хипноза И пътуване с водач И ароматерапия И много повече приложение.
3. Медитации за почти всяка ситуация
Имате ли голяма среща? Не мога да спя? Ще вечеряте със свекърва си? Писателски блок? Unplug има медитация за това. И ние добавяме повече всеки ден.
4. Медитация за истински хора от истински хора (които също са експерти)
Нашите 150+ учители са едни от най-добрите най-добри и най-разнообразни инструктори по медитация, които някога ще срещнете.
Всички те са с необичайна интелигентност, обучение и отзивчивост. Имаме специалисти по водена медитация. Ароматерапевти. Мениджъри на стреса. сомолози. Диетолози. Експерти по дишане. Треньори за осъзнаване и внимание. Учени по съня. Треньори по взаимоотношения. Експерти по медитация за деца. Власти в чакрата и кристалите (ако ви харесват такива неща)...
…Автори, изобретатели, лектори, доктори, докторанти, докторанти, докторанти, MBSR, CMMT, наградени международно известни практици, които са прекарали целия си живот в изучаване на всичко, което е свързано с вас и това невероятно сложно, напълно уникално и напълно необикновено част от машината, наречена твоя ум.
Но освен всичко това, те са също майки, бащи, съпрузи, съпруги, изпълнителни директори, мениджъри и собственици на бизнес. С други думи, хора като теб. Хора с непоколебима почтеност, състрадание и практичност.
5. Мотивация
Нашите медитации са кратки. И те не са ниски, ние ги караме да се чувстват ниски, като ги поддържаме прости, модерни и забавни.
6. Предназначен за хора, които смятат, че не се нуждаят от приложение за медитация
Някои хора казват, че не могат да медитират, защото умът им блуждае твърде много.
Те пропускат смисъла. Защото точно това е смисълът.
Медитацията не е нещо, което правите. Това е нещо, което практикувате.
Не става дума само за прочистване на главата. Става дума за това как да се научим да се съсредоточаваме.
Мислите ви ЩЕ се лутат. И това е точка. Защото колкото повече практикувате да връщате мислите си обратно, толкова по-добре ще можете да ги връщате обратно в ежедневието си.
Като се има предвид това, ето...
ПОВЕЧЕ НАУЧНО ДОКАЗАНИ ПРИЧИНИ ЗАЩО ТРЯБВА ДА МЕДИТИРАТЕ
• Може да поддържа мозъка ви млад.
• Може да ви направи по-малко егоистични
• Може да ви направи по-добър слушател
• Може да ви направи по-приятни
• Може да направи по-привлекателен (доверете ни се за това)
• Може да ви направи по-добър ученик
• Може да улесни овладяването на болката...
Може да помогне с много неща. Но ако ги изброим всички, започваме да приличаме повече на продавач на змийско масло, отколкото на приложение за медитация.
Но има едно нещо, което знаем със сигурност.
Никога не сме чували някой да се е наранил или да се разболее от медитация.
Така че поне няма нищо лошо да опитате.
ПОХВАЛА ЗА ОТКЛЮЧЕТЕ МЕДИТАЦИЯТА
• Приложение на деня (2020)
• Нови приложения, които обичаме (2018)
Представен в: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes и на много други места е трудно да се следи.
Политика за поверителност: www.unplug.com/privacy-policy
Условия за ползване: www.unplug.com/terms-of-use
Актуализирано на
14.08.2024 г.