Ако страдате от повишена тревожност, тогава това приложение ще ви помогне да се успокоите в трудни моменти.
1) Слушайте успокояващи медитации по време на пристъпи на паника
2) Насладете се на селекция от спокойна, приятна музика
3) Водете дневник на паник атаките и анализирайте данните въз основа на записите
4) Използвайте дихателни практики, които ще ви помогнат да поемете контрол над чувствата и емоциите си.
Актуализирано на
31.10.2025 г.