Направете следващата си тренировка по-лесна за следване и последната си тренировка по-лесна за учене.
SetJot ви помага да изграждате тренировъчни планове, да записвате сериите си, да управлявате времето за почивка и да преглеждате историята на тренировките си. Вашите тренировъчни записи се съхраняват на вашето устройство и можете да започнете, без да създавате акаунт.
СЪЗДАЙТЕ СИ РУТИНА
Създавайте и организирайте тренировъчни планове. Изберете упражнения от вградената библиотека или добавете свои собствени, след което настройте сериите, които отговарят на вашата тренировка.
ЗАПИСВАЙТЕ ВСЕКИ СЕРТИФИКАТ
Записвайте тежести и повторения за силови упражнения или време и разстояние, където е уместно. Водете си бележки и вижте напредъка си, докато завършвате тренировката си.
УПРАВЛЯВАЙТЕ ВРЕМЕТО ЗА ПОЧИВКА
Използвайте таймера за почивка между сериите. Допълнителните локални известия могат да ви уведомят кога почивката е приключила. Android може да забави фоновите напомняния; таймерът остава наличен в приложението.
ПРЕГЛЕДАЙТЕ ТРЕНИРОВКАТА СИ
Разглеждайте календара и предишните си сесии и преглеждайте обобщенията на тренировките, за да разберете тренировките си във времето.
ЗАПАЗЕТЕ ЗАПИСИТЕ СИ СЪС СЕБЕ СИ
Експортирайте и импортирайте JSON резервни копия, като използвате инструмента за избор на системни файлове. Експортирайте поддържаната информация за тренировки като CSV или текст за вашите собствени записи. Вие избирате къде да се съхраняват експортираните файлове.
ТРЕНИРАЙТЕ ПО СВОЙ НАЧИН
Превключвайте между светли и тъмни теми и изберете английски, опростен китайски или корейски в настройките.
Без реклами или абонаменти. Опционалната еднократна покупка отключва 90-дневен анализ, сравнения на периоди, тенденции в упражненията, генериране на загрявка и калкулатор за тежести. Тренировъчни дневници, неограничени планове, 7/30-дневни основни обобщения и всички опции за архивиране и експортиране остават безплатни. Не се изисква акаунт. Приложението не качва вашите тренировъчни записи на нашите сървъри, нито включва реклами, анализи или SDK за отчитане на сривове.
SetJot е за лично регистриране на фитнес. Не е медицинско устройство и не е предназначено за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на медицински състояния. Консултирайте се с квалифициран медицински специалист за медицински съвет, диагноза, лечение или въпроси относно това дали упражненията са подходящи за вас.
Поддръжка: tofuknifedev@outlook.com
Записвайте серии, повторения и тежести. Планирайте тренировки и следете покачването на силата си.
Актуализирано на
8.11.2026 г.