Wheets

MYND7 coaching

Всичко за това приложение

Wheets е здравно спортно приложение, предназначено за терапевти и фирми, целящо да подобри качеството на живот на пациентите и служителите. Това иновативно приложение интегрира принципи на неврологията, за да насърчи възприемането на нови здравословни навици и ефективна борба със заседналия начин на живот.
Напомняния за редовно движение: Персонализирани известия за насърчаване на потребителите да стават, да се разтягат и да се движат на редовни интервали.
Интерактивни табла за проследяване на напредъка с персонализирани цели. Интегриране с фитнес тракери за синхронизиране на данни за дейността.
Интерактивни и забавни упражнения: Кратки интерактивни видеоклипове с упражнения, за да направят движението забавно и достъпно. Състезателни игри и предизвикателства за ангажиране на потребителите и насърчаване на редовна физическа активност.
Диетични съвети и наблюдение: Създаване на диетични планове въз основа на индивидуалните хранителни нужди и хранителни предпочитания.
Хранителни съвети и здравословни рецепти: Достъп до библиотека с балансирани и лесни за приготвяне рецепти. Ежедневни и седмични хранителни съвети за поддържане на здравословна диета.
Nutrition Tracker: Вграден хранителен дневник за проследяване на дневния прием на калории, макронутриенти и микроелементи. Анализ на хранителните навици и персонализирани препоръки за подобряване на храненето.
Програми за релаксация и медитация: Водени сесии за медитация и упражнения за релаксация, които спомагат за подобряване на качеството на съня. Техники за дишане и релаксация преди лягане.
Проследяване на цикъла на съня: Проследявайте навиците за сън и анализирайте циклите на съня. Персонализирани препоръки за подобряване на продължителността и качеството на съня.
Техники за насърчаване на спокоен сън: Практически съвети за създаване на среда, благоприятна за сън. Предложени процедури за лягане за насърчаване на дълбок, възстановяващ сън.
Управление на стреса и психическо благополучие: Техники за управление на стреса, включително дихателни упражнения, техники за внимание и дейности за психично благополучие. Ресурси и съвети за подобряване на емоционалното и психическо благополучие.
Проследяване на хидратацията и здравословните навици: Напомняния за редовно пиене на вода и проследяване на хидратацията. Съвети за интегриране на навиците за здравословен начин на живот в ежедневието ви.
Техники за управление на времето: Инструменти за управление на времето и производителност за балансиране на работата и личния живот. Съвети за организиране на ежедневните задачи и избягване на преумора.
Използване на неврологията:
Мотивация и ангажираност: Използване на невронаучни техники за повишаване на мотивацията и подпомагане на потребителите да възприемат нови навици.
Когнитивни упражнения: Игри и дейности, предназначени да подобрят концентрацията, паметта и вземането на решения. Програми за обучение на мозъка за стимулиране на пластичността на невроните.
Обратна връзка в реално време: Обратна връзка в реално време за напредъка, за да насърчи потребителите и да им помогне да останат мотивирани. Доклади за ефективността и персонализирани препоръки за коригиране на целите и стратегиите.
Това приложение, като съчетава принципите на невронауката с практически здравни съвети, предлага холистичен подход, за да помогне на потребителите да постигнат по-здравословен и по-балансиран начин на живот. Независимо дали за компании, които се стремят да подобрят здравето на своите служители, или за терапевти, желаещи да предложат цялостен инструмент за наблюдение на своите пациенти, Wheets представлява иновативно и ефективно решение за борба със заседналия начин на живот и насърчаване на цялостното благосъстояние.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Декларация за поверителност: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Новите неща

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !