Представяме ви вашия абсолютен ум - вашият личен спътник за психично здраве
Добре дошли в Your Absolute Mind, уникално приложение за психично здраве, предназначено да ви помогне да култивирате ежедневни навици за по-здрав ум. С нарастваща общност от потребители като вас, ние вярваме, че заедно можем да окажем положително въздействие върху психичното здраве на света. Нашето приложение разполага с четири лесни за навигиране секции, всяка от които е пригодена да поддържа вашето психическо благополучие.
Раздел „Днес“: Съсредоточете се върху настоящето
Започнете деня си с вдъхновяващ, провокиращ размисъл цитат, свързан с психичното здраве, заедно с медитация, базирана на този цитат. Запишете настроението си и проследете моделите, за да получите по-добра представа за емоционалното си благополучие. Запомнете, има само днес; нека да го броим!
My Mind: Персонализирайте вашето пространство
Запазете любимите си цитати, инструменти и програми в личния си раздел My Mind. Персонализирайте изживяването на приложението си, като поддържате всичко, което има значение за вас, лесно достъпно и управляемо.
Grow: Достъп до терапевтични инструменти и програми
Разгледайте набор от терапевтични инструменти и програми, насочени към специфични състояния като тревожност, самочувствие и сън. Разработени с помощта на доказани техники от CBT, NLP, консултиране и позитивна психология, тези инструменти ще ви помогнат да растете и да процъфтявате. Не забравяйте да проверявате често за нови допълнения!
За вас: персонализирано съдържание
Намерете персонализирано съдържание въз основа на вашите предпочитания и преминете към „бързи“ програми, предназначени само за вас в раздела За вас.
The Vault: Вашата организирана библиотека със съдържание
Достъп до цялото си съдържание на едно място, организирано в четири прости секции: Програми, Видеоклипове, Цитати и Ежедневници. Използвайте функцията за търсене, за да намерите бързо съдържание и да прегледате минали записи в дневника.
Акценти в приложението:
- Ежедневни цитати и медитации, фокусирани върху психичното здраве
- Функции за проследяване на настроението и персонализиране
- Терапевтични инструменти от CBT, NLP и др
- Редовно актуализирано съдържание, съобразено с вашите нужди
- Организирана библиотека със съдържание с възможност за търсене
- Присъединете се към нас в това пътуване за подобряване на психичното здраве, ден по ден.
- Изтеглете Your Absolute Mind сега и започнете да изграждате себе си по-здрав и по-щастлив!
Актуализирано на
3.02.2024 г.