Да бъдеш възрастен е трудно, но намирането на баланс не е задължително да бъде.
Zen Within ви помага да управлявате стреса, да останете фокусирани и да се справяте с житейските възходи и падения – без да се чувствате претоварени. Независимо дали жонглирате с крайни срокове за работа, динамика на взаимоотношенията или просто се опитвате да приоритизирате грижата за себе си, нашите инструменти, задвижвани от изкуствен интелект, правят осъзнатостта лесна и възнаграждаваща.
Създайте своето спокойствие по ваш начин.
КАКВО ПРАВИ ZEN WITHIN РАЗЛИЧЕН
За разлика от обикновените приложения за медитация, Zen Within ви учи. Нашият изкуствен интелект се адаптира към вашето настроение, график и цели – предоставяйки персонализирани сесии, които действително отговарят на вашия ден, независимо дали имате 2 минути или 20.
ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
☀️ Табло за днес
Започвайте всяка сутрин с намерение. Получавайте персонализирани препоръки, бързи дзен нулирания и ежедневни съвети за благополучие – всичко това в едно успокояващо пространство.
🧘 Медитации, ръководени от изкуствен интелект
Бързи, персонализирани сесии, съобразени с вашето текущо настроение и график. Изберете от Облекчаване на стреса, Фокус и продуктивност, Сън и релаксация или Осъзнато управление на задачите.
🎵 Спокойни звуци
Потопете се в бинаурални вълни, ASMR, солфеж честоти и музика за фокусиране. Намерете идеалния си фон за работа, почивка или сън.
📓 Личен дневник
Размишлявайте, обработвайте емоциите и постигайте яснота. Опционалният защитен режим с парола запазва мислите ви напълно поверителни.
✅ Осъзнат списък със задачи
Останете продуктивни, без да се изтощавате. Организирайте задачите с подход, който е на първо място в уелнес и намалява претоварването.
📊 Проследяване на настроението
Разпознавайте модели с нашия цветно кодиран календар. Записвайте как се чувствате, получете дзен-спирация, задвижвана от изкуствен интелект, и наблюдавайте как емоционалната ви осъзнатост расте с течение на времето.
ПРЕДНАЗНАЧЕН ЗА НАБЪРЗАН ЖИВОТ
Знаем, че нямате часове за свободни часове. Ето защо нашите сесии за бързо дзен нулиране могат да бъдат кратки до 2 минути – идеални преди среща, по време на почивка или когато имате нужда да се концентрирате отново.
Дзен Вътрешно ви помага да се грижите за себе си, без да ви отнема цялото време.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИТЕ
- Спете по-добре и се събуждайте освежени
- Освободете се от стреса и намерете вътрешен мир
- Подобрете фокуса и концентрацията
- Изградете емоционална осъзнатост
- Създайте устойчиви навици за грижа за себе си
НАДГРАДЕТЕ ДО ПРЕМИУМ
Отключете пълното изживяване на Zen Within:
- Пълна библиотека със спокойни звуци (ASMR, бинаурални вълни, честоти на солфеж)
- Разширено проследяване на настроението с AI анализи
- Защитен режим за дневник, задачи и настроение
- Постижения в уелнес и проследяване на серии
- Персонализиране на настройките на профила
- Приоритетен достъп до нови функции
ВАШЕТО ПЪТУВАНЕ КЪМ УЕЛНЕС ЗАПОЧВА СЕГА
Изтеглете Zen Within и открийте колко лесно може да бъде балансът.
Въпроси или обратна връзка? Ще се радваме да чуем от вас на support@zenwithin.io
Забележка: Zen Within е инструмент за грижа за себе си и не замества професионалните услуги за психично здраве. Ако сте в криза, моля, потърсете незабавна помощ.
Уебсайт: zenwithin.io
Политика за поверителност: zenwithin.io/privacy-policy
Условия: zenwithin.io/terms-and-conditions
Актуализирано на
6.02.2026 г.