ratiopharm Rückenschule
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Започнете своята безплатна тренировка за гръб днес. Нашите упражнения за болки в гърба ще ви помогнат да подобрите стойката си, да укрепите мускулите на гърба и да тренирате редовно за здрав гръбнак.
С 24 упражнения за тренировка на гърба у дома, в движение или в офиса, можете да правите тренировката си самостоятелно и по всяко време за по-силни мускули на гърба и изправена стойка.
Почти всички сме запознати с болките в гърба – особено когато работим от вкъщи, прекарваме твърде много време седнали. Гръбните ни мускули не са предназначени за този заседнал начин на живот. Но с редовни тренировки за гръб можете активно да работите с упражнения срещу напрежение и болки в гърба! Безплатното училище за гръб от ratiopharm предлага ефективни упражнения за здрави гръбни мускули. В разбираеми видеоклипове за обучение от физиотерапевт ще получите ясни инструкции за упражненията, които лесно можете да изпълнявате - просто започнете с тренировката на гърба!
В индивидуален тренировъчен план можете да съставите най-ефективните упражнения за гръб според вашите лични нужди и предпочитания.
Без значение къде тренирате гърба си: с ratiopharm back school упражненията за здрав гръбнак са винаги с вас. Приложението също така съдържа полезна допълнителна информация за развитието и лечението на болки в гърба.
Накратко:
- 24 упражнения за гръб с видеоклипове, професионално инструктирани от физиотерапевт - тренировъчни планове за дома, в движение и за офиса
- Вашите собствени планове за обучение могат лесно да бъдат съставени
- Основни познания по темата за здрав гръбначен стълб, видове болки и болки в гърба
- Информация за терапия на болката и други форми на терапия
- Поддържа гледане в тъмен режим
Желаем ви много успех!
С 24 упражнения за тренировка на гърба у дома, в движение или в офиса, можете да правите тренировката си самостоятелно и по всяко време за по-силни мускули на гърба и изправена стойка.
Почти всички сме запознати с болките в гърба – особено когато работим от вкъщи, прекарваме твърде много време седнали. Гръбните ни мускули не са предназначени за този заседнал начин на живот. Но с редовни тренировки за гръб можете активно да работите с упражнения срещу напрежение и болки в гърба! Безплатното училище за гръб от ratiopharm предлага ефективни упражнения за здрави гръбни мускули. В разбираеми видеоклипове за обучение от физиотерапевт ще получите ясни инструкции за упражненията, които лесно можете да изпълнявате - просто започнете с тренировката на гърба!
В индивидуален тренировъчен план можете да съставите най-ефективните упражнения за гръб според вашите лични нужди и предпочитания.
Без значение къде тренирате гърба си: с ratiopharm back school упражненията за здрав гръбнак са винаги с вас. Приложението също така съдържа полезна допълнителна информация за развитието и лечението на болки в гърба.
Накратко:
- 24 упражнения за гръб с видеоклипове, професионално инструктирани от физиотерапевт - тренировъчни планове за дома, в движение и за офиса
- Вашите собствени планове за обучение могат лесно да бъдат съставени
- Основни познания по темата за здрав гръбначен стълб, видове болки и болки в гърба
- Информация за терапия на болката и други форми на терапия
- Поддържа гледане в тъмен режим
Желаем ви много успех!
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
Поддръжка на приложението
phone
Телефонен номер
+4973140202