Дневник на тренировките

Fitric

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Този дневник на тренировките се фокусира върху ежедневните ви силови тренировки. Можете да използвате този дневник, за да проследявате напредъка си и да променяте сериите, повторенията и тежестта си. Проследяването на тежестта, която вдигате, е от решаващо значение, защото не можете да имате постоянен напредък в вдигането на повече тежести, ако забравите къде сте били предишния ден или седмица.

Проследяването на тренировките и постиженията във фитнеса е от решаващо значение за подобряване на силата и цялостното здраве. Както и наличието на виртуален личен треньор в джоба ви. Добрата новина е, че можете да имате и двете с помощта на приложение за вдигане на тежести. Приложенията за вдигане на тежести ви позволяват да записвате упражненията, използваната тежест, повторенията, сериите и др. Нашата библиотека с упражнения е толкова обширна, че не се нуждаете от друго фитнес приложение, за да създавате съчетания.

Осигурявайки място за вашите цели и фитнес показатели, фитнес дневникът ви позволява да следите къде сте били, за да можете да се съсредоточите върху това къде отива вашето здраве. Воденето на фитнес дневник е идеалният начин да следите напредъка си и да се мотивирате, докато се опитвате да постигнете фитнес целите си.

Този дневник за проследяване на тренировки е бърз и лесен, така че да можете да прекарвате времето си в упражнения. Вашето време трябва да се изразходва за извършване на работа, а не за нейното записване.
Този тракер за тренировки е полезен. Нашият съвременен свят е препълнен с данни и по повечето от тях никога не се предприемат действия. Създадохме система, която записва съществената информация за това, което човек е направил (така че всъщност да можете да видите реалния си напредък) и която намалява грешките, докато тренирате (така че да можете по-ефективно да използвате времето си).
Този уред за проследяване на тренировките е многофункционален. Трябва да можете да адаптирате приложението към всеки стил на трениране.

Добавихме обширен набор от кардио и силови упражнения, които могат да се филтрират по всеки вид оборудване (щанга, фитнес машина, дъмбели и гирички). Можете да изграждате тренировъчни програми или да следвате вече създадени такива (а в приложението има тренировъчни програми за всяка възможна цел). Освен това проследява всички ваши предишни тренировки и ви позволява лесно да видите как напредвате.

Създадохме прост дневник за вдигане на тежести, за да ви помогнем да следите упражненията си. Всяка стара тетрадка може да свърши работа, но дневник, създаден специално за вдигане на тежести, може да направи проследяването на тренировките ви лесно и да ви помогне да поддържате мотивацията си във фитнес пътуването.
Без значение дали сте начинаещ или опитен вдигач на тежести, това приложение предоставя всичко необходимо, за да записвате тренировките си възможно най-лесно и бързо.