„Като самата жена в менопауза и на средна възраст, Кейт Роу-Хам създаде OYM (Owning Your Menopause).
Имайки опит от първа ръка как нашите умове и тела могат внезапно да се променят в този момент и изумена от липсата на подкрепа и разбиране, Кейт създаде най-доброто приложение, което да ви помогне да преуспеете през средната възраст и менопаузата. С невероятен екип, който работи заедно с нея, ще получите достъп до тренировки НА ЖИВО (достъпни при наваксване, ако времето не работи) и ще получите богата информация, базирана на доказателства относно храненето за оптимално хормонално здраве.
ПЛЮС достъп до специализиран личен лекар по менопауза, който ще гарантира, че нищо необърнато не ви помага да постигнете прекрасна менопауза и великолепно пътуване на средна възраст.
ФИТНЕСА
Достъп до тренировъчни сесии НА ЖИВО и при поискване. 3 треньора, работещи заедно, за да ви осигурят всички движения, от които се нуждаете, за да изградите силен ум и тяло.
КУХНЯТА
Планове за здравословно и пълноценно хранене, които да ви насърчат да подхранвате тялото си.
КЛИНИКАТА
Проверките НА ЖИВО с квалифицирани лекари по женско здраве няма да ви помогнат с ХЗТ и по-сложни от медицинска гледна точка проблеми.
САЛОНА НА ЖИВО
Безопасно място за срещи и чат с други жени в платформата за вашата менопауза.
Присъединете се към OYM днес и разгледайте нашите класове и общност със 7-дневен безплатен пробен период. Всички абонаменти за приложения се подновяват автоматично и могат да бъдат анулирани по всяко време."
Актуализирано на
14.08.2024 г.