Le Lab coaching е коучинг студио за спорт, здраве и благополучие, разположено в Париж 11th.
Индивидуализирана и персонализирана подкрепа, за да разкриете пълния си потенциал Тренировката, храненето и възстановяването са 3-те стълба, за да станете по-добър ежедневен спортист.
Истинско преживяване в човешки мащаб, за да станете най-добрата версия на себе си.
360 градусова поддръжка около:
1 - Обучение: Магията не съществува; не като идвате 1, 2 или 3 пъти седмично, ще можете да разкриете пълния си потенциал. Ще имате също достъп до библиотека с видео тренировки (кардио, укрепване на мускулите, мобилност, дишане, седмична рутина и т.н.), но също така и до програмиране на сесии, които да извършвате допълнително, в зависимост от времето и мястото, където можете да тренирате.
2- Храненето е съществен момент за постигане на вашите цели, поради което се възползвате от 1 среща/тримесечие с диетолог. Мониторингът с импедансометрия ще ви позволи да проследите напредъка си в композицията на тялото си със скалата inbOdy.
3- Възстановяване: Важно е да се представяте по-добре ден след ден. Предлагат се различни техники: пресотерапевтични ботуши, криотерапевтична вана, локализиран студ, червена светлина, но също и маска за възстановяване, за да отпуснете зоните около очите и да ви помогне да спите по-добре, да се концентрирате и да намалите стреса.
Тези 3 стълба са от съществено значение, за да станете по-добър всекидневен спортист.
Коучинг лабораторията: Тренирайте за по-добър живот.
Актуализирано на
28.03.2024 г.