Преобразете живота си, като използвате силата на дишането с Hüff - приложението за насочвано дишане. С Hüff можете да впрегнете простотата на дихателните техники, за да подобрите психическото и физическото си благосъстояние. Можете да получите достъп до дълбоко медитативно състояние и да изпитате повишени нива на енергия, подобрен фокус и облекчаване на стреса чрез поредица от вдишвания и задържания.
Тези техники са достъпни за всеки по всяко време и навсякъде. Приложението Hüff предоставя изчерпателни насоки, проницателни резюмета на сесиите и времена за задържане на дъха, за да подобрите вашата практика. Просто изберете дихателно упражнение, следвайте инструкциите и оставете приложението да ви води през процеса.
Дихателните техники включват:
- Wim Breathing: увеличаване на енергията и фокуса
- Box Breathing: мощно средство за облекчаване на стреса
Проследяване на напредъка
Насочвани дихателни цикли за подобряване на практиката
Поглъщащо задържане на дъха
Проницателни резюмета на сесиите
Проследявайте статистиката си
Свържете се с Hüff:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork
Имате въпрос? Изпратете ни имейл на huff@eightyfour.dev
Wim Hof™ е регистрирана марка на Innerfire BV и не е свързана с приложението Hüff. Ние обаче предлагаме техниката на дишане Wim като едно от нашите ръководени дихателни упражнения.
Политика за поверителност
https://huffbreathwork.app/privacy/
Моля, имайте предвид, че въпреки че приложението Hüff е ценен инструмент за личностно развитие, то не е заместител на медицинския съвет. Силно препоръчваме да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете каквато и да е нова дихателна практика, за да сте сигурни, че тя отговаря на вашите индивидуални здравословни нужди.
Актуализирано на
14.09.2025 г.