BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Вашият индекс на телесна маса (ИТМ), съотношение на телесните мазнини, BMR и дневни нужди от калории, макроси (дневни въглехидрати, мазнини, протеини и хранителни стойности). Площ на тялото, вашето идеално тегло, здравословно тегло, количеството тегло, което трябва да дадете или загубите, вашите ежедневни нужди от вода, идеално Можете да научите размера на талията си, съотношението талия/височина, съотношението талия/ханш и много други.

Всичко, което трябва да направите в приложението изисква информация, като попълните необходимите места, можете лесно да научите всичките си стойности. Най-добрият усъвършенстван базален метаболитен индекс .. bmi bmr body pro калкулатор. Функцията за проследяване на теглото и проследяване на водата е добавена сега.

Можете също да промените формулите, използвани при изчислението, както желаете.
Ако желаете, можете да изтриете данните, които сте въвели в приложението, и да въведете отново стойности.

Най-добрият усъвършенстван калкулатор на BMI за:

👉 BMI (индекс на телесна маса)

Тя се основава на ръста и разпределението на теглото на индивида. Той дава по-точни резултати за лица между 18 и 65 години. bmi азиатски женски калкулатор. Формулите нямат значение езиковата раса на пола. Независимо дали сте жена или мъж, азиатец или източник. Няма значение

👉 Идеално тегло

Най-доброто приложение за идеална здравословна загуба на тегло
Определя здравословния диапазон на теглото. изчислява кое тегло е най-подходящо за вас.
Всъщност можете да намерите всичките си идеални характеристики. например идеална чиста телесна маса и идеални ежедневни нужди от вода и т.н.

👉 BMR (основен метаболизъм)

Това е количеството енергия, което тялото изразходва, за да изпълнява жизнените си дейности (дишане, изпомпване на кръв и др.), без да извършва мускулни движения по време на почивка. Изберете своя пол и изчислете всичко; bmr формула за мъже и жени.


👉 Съотношение на телесните мазнини

Процентът на мастната тъкан, открита в тялото, се изчислява от алгоритъма на Navy BF Calculator.


👉 Дневни нужди от калории

В допълнение към енергията на тялото (BMR), той показва количеството енергия, което трябва да се приема ежедневно, като се вземат предвид вашите дейности.


👉 Макроси

Това е разпределението на макронутриенти (въглехидрати, протеини, мазнини), от които тялото ви се нуждае в големи количества, когато изчислява дневните ви нужди от калории. Имайте страхотен макро калкулатор, за да планирате храненията си. идеален калкулатор за протеини мазнини и въглехидрати.
Обикновено се предпочитат "средните" "балансирани" разпределения на хранителните вещества.
Други хранителни планове: средно, балансирано, фитнес, ниско съдържание на мазнини, кето (кетогенно), ниско съдържание на въглехидрати, културизъм,


👉 Дневна потребност от вода

Водата е жизненоважна за човешкия живот. Нуждаем се от консумация на вода за нашите тела. процент вода в тялото. С новата актуализация на напомнянето за вода вече ще можете да правите мониторинг / проследяване на водата. Някои от ползите от редовното пиене на вода всеки ден;
✔ Употребата намалява черните петна и бръчките по кожата
✔ Бори се с акне.
✔ Подобрява еластичността на кожата.
✔ Стареене Забавя стареенето.
✔ Ускорява кръвообращението.
✔ Регулира храносмилателната система.
✔ Ускорява загубата на тегло.
✔ Балансира телесната температура.
✔ Укрепва косата ви.
✔ Консумирайте много вода за перфектно тяло


Използвани формули:

Харис-Бенедикт
Кач Макардъл
Шофийлд
СЗО (Световната здравна организация)
Кънингам


С това приложение можете да изчислите всичките си телесни стойности и да отслабнете. Макро калкулатор дневен калкулатор на калории е просто и безплатно приложение, което можете да използвате, за да изчислите дневната си нужда от вода! Проектиран отделно за мъже и жени. Новата версия вече има проследяване и наблюдение на теглото. Получавайте известия и следете теглото си!