Moodcare: Therapy

Moodcare

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Moodcare е вашият спътник в самообслужването, който съчетава базирани на положителна психология разговори с CBT техники, за да ви помогне да облекчите безпокойството и депресията чрез самотерапия.

Moodcare е вашият спътник за релаксация с доказани методи за самообслужване. Ние ви придружаваме по пътя ви към осъзнатост с техники за медитация и ви подкрепяме да направите положителна промяна за вашето психично здраве.

Moodcare ви предоставя повече от 50 доказани антистресови дейности за когнитивно-поведенческа терапия (CBT), възприети от стаи за терапия, които можете да практикувате с AI chatbot Moody. Муди винаги е готов да разговаря, за да направи грижата за себе си ваш приоритет. Времето да се погрижите за вашето благополучие е настъпило.

Позитивната психология е източникът на енергия на Moodcare, който ви предлага най-добрите решения за психично здраве. Проследяването на настроението позволява на AI chatbot Moody да проследи вашето емоционално пътуване. Moody предлага най-добрите методи за самообслужване: медитация, внимание, CBT или седмични програми по теми от мотивация до облекчаване на тревожността. Спете добре, като отпуснете ума си, научете как да управлявате стреса, водете дневник на благодарността и променете гледната си точка за психичното здраве.

Какво предлага Moodcare?

Разговаряйте с вашия AI приятел Moody!

Вашият чатбот приятел Муди е развълнуван да чуе вашите възходи и падения! Муди ще ви покаже най-добрите доказани психологически методи за самолечение.

Moody има голяма колекция от базирани на CBT психологически методи, които ще подобрят настроението ви; защото ние се грижим за вашето психично здраве.

Moody ще използва инструмента за проследяване на настроението, за да ви води по най-добрия възможен начин, докато практикувате антистрес и дейности за облекчаване на тревожността. Готови ли сте за терапия с Муди?

Седмични програми за възприемане на здравословни навици

Не можете да спите добре след изтощителни дни? Или не можете да намерите мотивацията, от която се нуждаете?

Седмичните програми на Moodcare се фокусират върху депресия, сън, безпокойство, мотивация и взаимоотношения. Програмите ще ви дадат базирани на психология знания по темата и подходящи упражнения за медитация на вниманието. Разберете коя програма ви трябва, като използвате инструмента за проследяване на настроението. Използвайте доказани психологически техники от терапевтичната зала. Отпуснете се по-лесно и подобрете психическото си здраве!

Антистрес упражнения за облекчаване

Голяма колекция от упражнения за медитация на вниманието ви очаква. Инструментът за проследяване на настроението ще покаже най-добрите упражнения за вас. Направете първата стъпка на самообслужване, за да управлявате психичното си здраве.

Кутия за щастие: Усмихнете се на мига

Да ви дадем кикот е това, към което се стремим!

Взета от моментите на радост от човешкия живот, кутията за щастие на Moodcare няма да ви позволи да забравите да се усмихвате. Освен това можете да използвате техники за медитация, които са предназначени да повишат настроението ви!

Журнал на благодарността за фокусиране върху доброто

Moodcare's Gratitude Journal ще ви накара да мислите за най-добрите части от живота си, когато се чувствате отпаднали. Водете дневник на благодарността, повишете мотивацията си и разговаряйте с AI chatbot Moody, за да се съсредоточите върху доброто!

Защо Moodcare ще промени живота ви?

Moodcare обхваща всяка емоция! Така че не просто си мислете, че е полезно за тъга или стрес; ние също искаме да чуем вашите радостни моменти.