4 Minutes Work (TABATA timer)

West-Hino

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Табата тренировката е вид интервална тренировка, при която изпълнявате общо 8 серии (общо 4 минути) от 20 секунди упражнения с висока интензивност и 10 секунди почивка (общо 4 минути). Вид тренировъчен метод, при който могат да се постигнат изключително високи резултати от упражненията за кратък период от време.

Това приложение ви уведомява за началото на упражненията и почивката със звук за известяване и поддържа обучението по Табата.

Денят, в който сте тренирали, е отбелязан с кръгче в календара, така че можете да видите състоянието на упражненията си за текущия месец с един поглед.

Можете да посочите любимата си музика като BGM.
Ако слушате песни с темпо, което съответства на вашата тренировка, напрежението ви ще се повиши и мотивацията ви ще се увеличи.

* Преди да тренирате, моля, отпуснете тялото си чрез разтягане.
Ако имате сърдечно заболяване, високо кръвно налягане или болки в ставите, моля, консултирайте се с Вашия лекар преди употреба.

Ние използваме следния подобен на сайт безплатен източник на звук за звука за известяване.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Благодаря ви за предложението.

■Относно разрешенията
Това приложение използва следните разрешения за предоставяне на различни услуги. Личната информация няма да бъде изпращана извън приложението или предоставяна на трети страни.

・Достъп до музика и аудио
Изисква се при възпроизвеждане на източника на звук в паметта.

■Бележки
Моля, обърнете внимание, че ние не носим отговорност за проблеми или щети, причинени от това приложение.

Новите неща

Bug fixes and performance improvements.