RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

RX Engine е приложение за тренировки за спортисти, занимаващи се с функционален фитнес, пауърлифтинг и кросфит, които приемат данните си сериозно. Без акаунт, без облак, без реклами — вашите тренировки остават на телефона ви. Записвайте сила, WOD и лични рекорди и следете напредъка си в дългосрочен план.


─── СИЛА ───


Записвайте всяка силова тренировка със структурата, която ви подхожда:


• СЕРТИФИКАЦИИ — свободно въвеждане за серия


• ИНТЕРВАЛ — фиксирани повторения с регулируемо време за почивка


• СТЪЛБА — автоматично увеличаващ се процент от вашия 1RM


• НАГРАЖДАНЕ — стъпка по стъпка до вашия максимум


Приложението изчислява вашия очакван 1RM (формула на Epley) за всяка серия. ─── WOD ───

Четири специфични за вида методи за оценяване:

• AMRAP — резултат въз основа на рундове и бонус повторения
• FOR TIME — резултат въз основа на крайно време, по избор с ограничение на времето
• EMOM — проследяване на минута, включително частични повторения
• TABATA — 20 секунди работа / 10 секунди почивка, резултат = най-нисък рунд

Също така записвайте добре познати показатели като Фран, Синди и Мърф отделно в дневника си.

─── Лични показатели ───

Запазете всичките си лични рекорди за всяко упражнение. Приложението автоматично изчислява

вашия очакван 1RM въз основа на теглото и повторенията. • Дневник за фитнес зала / тренировъчен дневник
• Следене на лични рекорди
• Вграден калкулатор за 1RM (формула на Epley) за всяко упражнение

─── ДНЕВНИК ───

Преглед на пълната ви история на тренировките, включително:

• Графики на прогресията за всяко упражнение
• Обем на сесия
• Зони на интензивност спрямо вашия 1RM
• Хронология на бенчмарк резултатите

─── ОЩЕ ───
✓ Напълно офлайн — не е необходим акаунт, не се изпращат данни към сървъри
✓ Вграден таймер за почивка и хронометър
✓ Тъмна тема, проектирана за фитнес среда
✓ Предлага се на 11 езика
✓ Безплатна за ползване

Новите неща

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.