Versterk je Enkel
Съдържа реклами
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Имате ли глезена или слаби глезени? Тогава се засили си глезен. Можете с упражненията в това приложение или чрез носенето на презрамки. Упражненията отнеме няколко минути и можете да носите навсякъде. Справочникът на избор презрамки ще ви помогне в избора на подходяща скоба за вашия спорт.
Приложението предлага тренировъчна програма 8-седмично, състояща се от три набора от упражнения на седмица. Упражненията и придружаващата графика са от проучването 2BFit на Института EMGO и са научно доказани ефективни за добро възстановяване от травми на глезена. В допълнение, информацията, ап за използването на глезена скоби и лента.
Приложението е събрано за вас от VeiligheidNL. The цел: контузен глезен излекува по-бързо и да предотврати нови травми.
Приложението предлага тренировъчна програма 8-седмично, състояща се от три набора от упражнения на седмица. Упражненията и придружаващата графика са от проучването 2BFit на Института EMGO и са научно доказани ефективни за добро възстановяване от травми на глезена. В допълнение, информацията, ап за използването на глезена скоби и лента.
Приложението е събрано за вас от VeiligheidNL. The цел: контузен глезен излекува по-бързо и да предотврати нови травми.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Deze update bevat optimalisaties voor een verbeterde app-ervaring.