Unburn
Покупки в прилож.
5+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Чувствате се претоварени, изтощени или емоционално изтощени?
Unburn ви помага да разберете и намалите прегарянето чрез психологическа самооценка, проследяване на настроението и персонализирани ежедневни действия - всичко това по нежен, личен и ненатрапчив начин.
🔥 Проверете нивото си на изгаряне
Ние използваме кратък, базиран на изследвания въпросник, вдъхновен от Copenhagen Burnout Inventory (CBI), за да измерим прегарянето в четири области:
• Пълно прегаряне
• Лично прегаряне
• Прегаряне, свързано с работата
• Прегаряне, свързано с клиента
Ще видите ясни резултати и визуални графики, показващи как вашите нива се променят с времето.
🌱 Получавайте ежедневни действия за възстановяване
Всеки ден Unburn предлага няколко малки, ефективни действия въз основа на текущото ви ниво на изгаряне. Те варират от обикновени подкани за релаксация до микроактивности за промяна на настроението – всички те са предназначени да ви помогнат леко да се възстановите.
📊 Проследете емоционалното си състояние
Оценете ежедневното си настроение и енергия. Визуалните графики ви помагат да забележите модели, да забележите ранното прегаряне и да обмислите емоционалното си благополучие.
🎧 Възстановете в зоната на пауза
Разгледайте малка колекция от успокояващи изображения и звуци (напр. дъжд, огън, гора). Това е вашето тихо място за дишане и нулиране.
🔐 Вашите данни остават поверителни
• Работи напълно офлайн
• Без реклами или проследяване
• Незадължително влизане в Google за архивиране на вашите данни
• Криптирана синхронизация от край до край (по избор)
📅 Напомняния, които зачитат вашето темпо
Персонализирайте напомнянията, за да се регистрирате, отразявате или изпълнявате ежедневни действия. Или ги деактивирайте изцяло - вие контролирате.
⸻
Unburn е вашият спокоен и внимателен помощник за разпознаване на прегаряне и възстановяване стъпка по стъпка. Без натиск. Без прекомерно инженерство. Просто прости инструменти, които да ви помогнат да се почувствате по-добре.
Unburn ви помага да разберете и намалите прегарянето чрез психологическа самооценка, проследяване на настроението и персонализирани ежедневни действия - всичко това по нежен, личен и ненатрапчив начин.
🔥 Проверете нивото си на изгаряне
Ние използваме кратък, базиран на изследвания въпросник, вдъхновен от Copenhagen Burnout Inventory (CBI), за да измерим прегарянето в четири области:
• Пълно прегаряне
• Лично прегаряне
• Прегаряне, свързано с работата
• Прегаряне, свързано с клиента
Ще видите ясни резултати и визуални графики, показващи как вашите нива се променят с времето.
🌱 Получавайте ежедневни действия за възстановяване
Всеки ден Unburn предлага няколко малки, ефективни действия въз основа на текущото ви ниво на изгаряне. Те варират от обикновени подкани за релаксация до микроактивности за промяна на настроението – всички те са предназначени да ви помогнат леко да се възстановите.
📊 Проследете емоционалното си състояние
Оценете ежедневното си настроение и енергия. Визуалните графики ви помагат да забележите модели, да забележите ранното прегаряне и да обмислите емоционалното си благополучие.
🎧 Възстановете в зоната на пауза
Разгледайте малка колекция от успокояващи изображения и звуци (напр. дъжд, огън, гора). Това е вашето тихо място за дишане и нулиране.
🔐 Вашите данни остават поверителни
• Работи напълно офлайн
• Без реклами или проследяване
• Незадължително влизане в Google за архивиране на вашите данни
• Криптирана синхронизация от край до край (по избор)
📅 Напомняния, които зачитат вашето темпо
Персонализирайте напомнянията, за да се регистрирате, отразявате или изпълнявате ежедневни действия. Или ги деактивирайте изцяло - вие контролирате.
⸻
Unburn е вашият спокоен и внимателен помощник за разпознаване на прегаряне и възстановяване стъпка по стъпка. Без натиск. Без прекомерно инженерство. Просто прости инструменти, които да ви помогнат да се почувствате по-добре.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Активност в приложението и още 2
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
VITALII KOLOSOV
kolosov.vitalii@gmail.com
Na Václavce
1221/18
150 00 Praha
Czechia
undefined
