Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

ТРЕНИРАЙТЕ ПО-УМНО, НЕ ПО-ТРУДНО.
AI треньор, който автоматично записва серии и повторения, дава сигнали за формата в реално време и адаптира вашия план.
Изградете първия си план за минути. Опитайте го безплатно.

Защо работи
• Автоматично регистриране (глас или текст): кажете набора, ние проследяваме тежести, повторения, темпо, почивка.
• AI обучение в реално време: сигнали за темпо, диапазон и по-безопасни, по-ефективни повторения.
• Адаптивно програмиране: обем, интензивност и възстановяване актуализират всяка тренировка.
• Интелигентна прогресия: знае кога да добави товар, разтовари или размени аксесоари.

Планиране → Трениране → Анализиране
• Създател на план за тренировка: създавайте седмични планове за минути; редактирайте в движение.
• Проследяване на напредъка: диаграми за обем, PR и ивици, за да забележите платата рано.
• Прозрения, съобразени с целта: сила, хипертрофия или загуба на мазнини — съветите отговарят на нашата цел.
• Готовност за възстановяване: ежедневен сигнал кога да напъвате и кога да почивате.

Създаден за реалния живот
• Офлайн удобно регистриране и бързо синхронизиране.
• Начинаещи до напреднали: разумни настройки по подразбиране + задълбочени контроли.
• Поверителността на първо място: вашите данни за обучение остават под ваш контрол; ние не продаваме лични данни.

Какво ново
• Създаване на план в приложението
• По-интелигентно проследяване с автоматично регистриране
• AI анализ с ясни, приложими следващи стъпки

Опитайте безплатно: изградете първия си план за минути и направете всяка сесия от значение.

Новите неща

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.