Заявлението е проектиран да се увеличи нивото на фитнес и да ви помогне да се подготвят за фитнес тестове.
След изпитването на разположение, което ще бъде изготвен план за обучение за 8-седмично коригирани въз основа на насоките WF'istów WOT.
Всяка седмица ще се състои от три обучителни сесии и две издръжливост сила. Всичко това беше най-доброто, което физически подготвени да изпълняват военна служба териториалната!
Разработено от физическо възпитание учители описания на упражнения и загрявка помощта на wyćwiczeniu правилна техника и да се намали риска от нараняване.
В заявлението, можете да проверите нивото си на BMI и да разберете дали вашето тегло е подходяща.
Актуализирано на
28.05.2023 г.