Ако сте начинаещ, знам, че се изисква смелост, за да се стигне до йога студио и ставам, че мат за първи, втори или дори трети път. Няма нужда да се уплаши при Shine. Ползите от физическите практики са кумулативни и след като започнете да се чувствате себе си да стане по-силна, по-гъвкави и по-малко стресирани може да откриете себе си жаден моментите на подвижния, че мат. Нашите преподаватели ще ви води на всяка стъпка от пътя.
Актуализирано на
20.02.2024 г.