RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Съдържа реклами
10+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
MachoMAX е инструмент за изчисление „всичко в едно“, предназначен за силови тренировки.
Той комбинира основни калкулатори за фитнес зала – RM, RPE, тежести на дискове и телесни мазнини – в едно леко приложение.
- Калкулатор за 1RM
Оценете максималното си повторение с три популярни формули: O’Conner, Epley и Brzycki. Изберете тази, която отговаря на вашия стил на тренировка и цел.
- Калкулатор за RPE
Вижте връзката между RPE и повторенията с един поглед.
Превключвайте между изгледи, базирани на RPE, и такива, базирани на повторения, за да планирате точно тренировъчното си натоварване.
Калкулатор за тежести на дискове
Намерете мигновено комбинацията от тежести, необходима за целевото ви тегло. Край на умствените смятания между сериите.
- Калкулатор за телесни мазнини
Оценете процента на телесните си мазнини, използвайки метода на ВМС на САЩ – просто измерете няколко части от тялото. Не е необходима интелигентна везна.
MachoMAX се фокусира върху простотата, точността и скоростта.
Без излишни функции, без хаос – само практични инструменти, които ви помагат да тренирате по-интелигентно всеки ден.
Той комбинира основни калкулатори за фитнес зала – RM, RPE, тежести на дискове и телесни мазнини – в едно леко приложение.
- Калкулатор за 1RM
Оценете максималното си повторение с три популярни формули: O’Conner, Epley и Brzycki. Изберете тази, която отговаря на вашия стил на тренировка и цел.
- Калкулатор за RPE
Вижте връзката между RPE и повторенията с един поглед.
Превключвайте между изгледи, базирани на RPE, и такива, базирани на повторения, за да планирате точно тренировъчното си натоварване.
Калкулатор за тежести на дискове
Намерете мигновено комбинацията от тежести, необходима за целевото ви тегло. Край на умствените смятания между сериите.
- Калкулатор за телесни мазнини
Оценете процента на телесните си мазнини, използвайки метода на ВМС на САЩ – просто измерете няколко части от тялото. Не е необходима интелигентна везна.
MachoMAX се фокусира върху простотата, точността и скоростта.
Без излишни функции, без хаос – само практични инструменти, които ви помагат да тренирате по-интелигентно всеки ден.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
