Yoga Life

MSPLDevelopers

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Редовното практикуване на Изкуството да живееш Йога донесе значителни промени в начина на живот в практикуващите. Те са имали облекчение от хронични заболявания и са наблюдавани промени в поведението. Участниците са съобщили здрав, щастлив живот с намалена тревожност, повишена толерантност и внимателност. Morning йога съдържа три части: Мантра Медитация, Sun поздрав и леки простира на освежаване. Да започнем с това, ще чуете звуците на успокояваща музика за медитация. След това бавно се простират тялото си с поредица от традиционната Sun-Обръщение. А някои освежаващи пози ще поставят сутрин йога, за да перфектен край.

Съвети за приготвяне:
1. Отворете прозореца ви, нека свеж въздух изпълват стаята си.
2. В предварително, пие малко топла вода, за да помогне за детоксикация.
3. Да не се яде на закуска преди да се прави сутрин йога.
Събудете се и нека Morning Йога ви помогне да прегърнат дни в пълна сила. A 8/15 минути-практика ще направи всичко различно никога не може да се очаква!

Новите неща

Updated the app with GDPR message requirements.