Yoga Workout at home Pregnancy
Съдържа реклами
5 хил.+
Изтегляния
За тийнейджъри
info
Всичко за това приложение
Получавате чисто нова пренатална йога практика всеки път, когато практикувате.
С нашите тренировъчни програми можете да се подготвите за раждането, като правите безопасни рутинни упражнения всеки ден и добавяте леко разтягане, за да увеличите гъвкавостта по време на бременност. Йога и други техники за релаксация ще ви помогнат да успокоите ума си по време на бременност и ще подпомогнат растежа и развитието на плода.
Да останете във форма по време на бременност?
Експертите са съгласни, че бременните жени, които спортуват, имат по-малко болки в гърба, повече енергия, по-добро изображение на тялото и се връщат към формата си преди бременността по-бързо след раждането.
Редовните упражнения подобряват вашето здраве и ви помагат да се вместите във времето на бременността. Йогата несъзнателно изостря бебето по време на бременност.
Редовните упражнения като бременна жена ще:
- Помага ви да носите теглото, което наддавате по време на бременност.
- Подгответе ви за физическото предизвикателство на раждането.
- Подобрява настроението ви и ви дава енергия.
- Може да ви помогне да спите по-добре.
- Улеснете връщането във форма след раждането на вашето бебе.
*Забележка: Както винаги, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете нова практика с упражнения.
С нашите тренировъчни програми можете да се подготвите за раждането, като правите безопасни рутинни упражнения всеки ден и добавяте леко разтягане, за да увеличите гъвкавостта по време на бременност. Йога и други техники за релаксация ще ви помогнат да успокоите ума си по време на бременност и ще подпомогнат растежа и развитието на плода.
Да останете във форма по време на бременност?
Експертите са съгласни, че бременните жени, които спортуват, имат по-малко болки в гърба, повече енергия, по-добро изображение на тялото и се връщат към формата си преди бременността по-бързо след раждането.
Редовните упражнения подобряват вашето здраве и ви помагат да се вместите във времето на бременността. Йогата несъзнателно изостря бебето по време на бременност.
Редовните упражнения като бременна жена ще:
- Помага ви да носите теглото, което наддавате по време на бременност.
- Подгответе ви за физическото предизвикателство на раждането.
- Подобрява настроението ви и ви дава енергия.
- Може да ви помогне да спите по-добре.
- Улеснете връщането във форма след раждането на вашето бебе.
*Забележка: Както винаги, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете нова практика с упражнения.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Новите неща
bug fix