كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

অ্যাপ্লিকেশনটির প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

রেজিস্ট্যান্স ব্যায়াম: বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম রয়েছে, চিত্রিত ছবি সহ।

পুষ্টির তথ্য: ডায়েট টিপস এবং ওজন বাড়ানো বা কমানোর বা পেশী তৈরি করার পরিকল্পনা

চর্বি কমানোর টিপস: ওজন এবং চর্বি কমানোর জন্য নির্দেশাবলী এবং প্রোগ্রাম।

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের রেসিপি: আপনার প্রোটিন গ্রহণ বাড়াতে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি।

BMI পরিমাপ: আপনার ওজন এবং স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে আপনার BMI গণনা করুন।

আপনার জলের চাহিদা পরিমাপ করা: আপনার শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার প্রতিদিনের জলের প্রয়োজন গণনা করা।

আপনার বিপাকীয় হার গণনা করা: আপনার শরীরের বর্তমান ওজন বজায় রাখতে কত ক্যালোরি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে।