āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āĻšāϞ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻšāĻ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧā§āĻĄ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϏāĻāϏā§āĻĨāĻžāϰ (āĻĄāĻŦā§āϞāĻŋāĻāĻāĻāĻāĻ) āĻŽāĻžāύāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāϏ āĻāύāĻĄā§āĻā§āϏ (BMI) āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰā§āĨ¤ āĻ
āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒā§āϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϝāĻžāϤā§āϰāĻž āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻā§āĻāϤāĻž (āϏā§āύā§āĻāĻŋāĻŽāĻŋāĻāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻŽāĻŋāĻāĻžāϰā§) āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύ (āĻāĻŋāϞā§āĻā§āϰāĻžāĻŽā§) āϞāĻŋāĻā§āύāĨ¤
āĻŽā§āϞ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
1) āϏāĻ āĻŋāĻ BMI āĻāĻŖāύāĻž - WHO āĻļā§āϰā§āĻŖā§āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻā§āĻāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰā§āύāĨ¤
2) āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻĒāϰā§āϝāĻŦā§āĻā§āώāĻŖ - āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļā§āώ 5 āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻāĻ āĻāĻŖāύāĻžāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻĢ āϰāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
3) āĻ
āĻĢāϞāĻžāĻāύ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ - āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āύāĻ āĻāύā§āĻāĻžāϰāύā§āĻ āϏāĻāϝā§āĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āύā§āĻāĨ¤
4) āĻā§āϝāĻžāĻŦāϞā§āĻ āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ - āĻĢā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϝāĻžāĻŦāϞā§āĻ āĻāĻāϝāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāϰā§āĻĒā§ āĻ
āĻĒā§āĻāĻŋāĻŽāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻžāĨ¤
5) āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāύ-āĻŽā§āĻā§āϤ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž - āĻā§āύ⧠āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāύ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ, āĻŦāĻŋāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ-āĻŽā§āĻā§āϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āϰ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻāĻž āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰā§?
1) āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ, āĻāύā§āĻŽ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ, āĻāĻā§āĻāϤāĻž (āϏā§āĻŽāĻŋ āĻŦāĻž āĻŽāĻŋ), āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύ (āĻā§āĻāĻŋ) āϞāĻŋāĻā§āύāĨ¤
2) āϤāĻžāϤā§āĻā§āώāĻŖāĻŋāĻ BMI āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒāĻžāύāĨ¤
3) āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄāϝā§āĻā§āϝ PDF āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āύā§āĻ:
āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ āϏāĻ āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻāϤā§, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻāĻ āύāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āĻŽ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ āϞāĻŋāĻā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ - āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧā§āĻĄ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ - āĻĒā§āϰā§āĻŽā§ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻāĻŋ āύā§āĻā§ āĻĻā§āĻāϝāĻŧāĻž āϞāĻŋāĻā§āĻā§ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ
https://www.youtube.com/watch?v=VITN6D-L900āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ - āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧā§āĻĄ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ - āĻāĻŋāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻāĻŋ āύā§āĻā§ āĻĻā§āĻāϝāĻŧāĻž āϞāĻŋāĻā§āĻā§ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ
https://www.youtube.com/watch?v=nXwNJXobFqgāĻāĻŽāĻžāϰ āĻāϝāĻŧā§āĻŦāϏāĻžāĻāĻā§āϰ āϞāĻŋāĻā§āĻ:
http://www.akarthiksoft.ināĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ⧠āϞāĻŋāĻā§āĻ āĻāϰāĻž:
https://in.linkedin.com/in/AKarthikSoftāĻāĻŽāĻžāϰ Google āϏā§āĻāϞāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ :
https://scholar.google.co.in/citations?user=LqKrgY4AAAAJ&hl=enāĻāĻŽāĻžāϰ āĻāĻāĻāĻŋāĻāĻŦ āĻā§āϝāĻžāύā§āϞ:
https://www.youtube.com/KarthikSoftāĻāĻŽāĻžāϰ āĻĢā§āϏāĻŦā§āĻ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ:
https://www.facebook.com/akarthiksoftāĻāĻŽāĻžāϰ āĻā§āĻāĻāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ:
https://www.twitter.com/AKarthikSoftāĻāĻŽāĻžāϰ Pinterest āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ :
https://www.pinterest.com/akarthiksoft/āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāύāϏā§āĻāĻžāĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ:
https://www.instagram.com/AKarthikSoftāĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝā§āĻā§āϤāĻŋāĻāϤ āĻŦā§āϞāĻ:
https://akarthiksoft.blogspot.ināĻāĻŽāĻžāϰ āĻā§āĻāϞ āĻĒā§āϞ⧠āϏā§āĻā§āϰ āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧā§āĻĄ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ:
https://play.google.com/store/apps/developer?id=AKarthikSoft