CBC Training

Name: CBC Training
Availability: InStock
Author: CrossFit Box Castelldefels

CrossFit Box Castelldefels

প্রত্যেকে

৫০+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

আরও জানুন

এই অ্যাপ সম্পর্কে

সিবিসি ফিটনেস ক্লাবের প্রোগ্রামিং, এখন আপনার ফোনে।

সিবিসি ট্রেনিং আপনাকে প্রতিদিন একটি তৈরি ওয়ার্কআউট দেয়: ব্লক অনুযায়ী, যেখানে ওজন, রেপস এবং মান কোচদের দ্বারা নির্ধারিত থাকে। আপনি ক্লাবে, আপনার স্থানীয় জিমে, বা বারবেল আছে এমন যেকোনো জায়গায় প্রশিক্ষণ নিন না কেন, পরিকল্পনাটি একই থাকে।

চারটি প্রোগ্রাম
• সিবিসি ক্রসফিট — প্রধান প্রোগ্রাম: স্ট্রেংথ, ওয়েটলিফটিং, জিমন্যাস্টিকস এবং কন্ডিশনিং, যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়।

• হাইরক্স — আপনার পরবর্তী রেসের জন্য নির্দিষ্ট প্রস্তুতি, যা একটি নির্দিষ্ট তারিখকে লক্ষ্য করে ব্লকে বিভক্ত।

• ফুলবডি — একটি সুস্পষ্ট কাঠামো এবং শেষে একটি সংক্ষিপ্ত মেটাবলিক সেগমেন্ট সহ স্ট্রেংথ ও পেশী গঠন।

• মেথড — আপনার বেস ফিটনেস তৈরি করার জন্য ক্লাবের দক্ষতাকে একটি দৈনিক প্রোগ্রামে সংকুচিত করা হয়েছে।

দিনের ওয়ার্কআউট, ধাপে ধাপে
অ্যাপটি খুলুন এবং দেখুন এজেন্ডায় কী আছে। প্রয়োজন অনুযায়ী কোচের নোট এবং মাত্র এক ট্যাপ দূরে মুভমেন্ট ভিডিও সহ ব্লক অনুযায়ী এটি অনুসরণ করুন।

আপনার লিফটগুলো ট্র্যাক করুন
সেট অনুযায়ী ওজন, রেপস, রাউন্ড এবং সময়। যদি কোচ কোনো পার্সেন্টেজ নির্ধারণ করে দেন, অ্যাপটি আপনার রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে তা গণনা করে: আপনি "৭০%" দেখতে পাবেন এবং তার নিচে, আপনার যে ওজন তোলার কথা তা লেখা থাকবে।

আপনার অগ্রগতি, কোনো স্প্রেডশিট ছাড়াই
বেস লিফটের রেকর্ড, স্ট্রেংথ এবং বডিওয়েট কার্ভ, সাপ্তাহিক স্ট্রিক, কনসিসটেন্স ম্যাপ, এবং স্ট্রেংথ, জিমন্যাস্টিকস, সিঙ্গেল-বডি ও ফাংশনাল ট্রেনিং অনুযায়ী ওয়ার্ক ব্রেকডাউন।

নেটওয়ার্ক কভারেজ ছাড়াও
দিনের ওয়ার্কআউট আপনার ফোনে সেভ হয়ে যায়, এবং সিগন্যাল পেলেই আপনার নোটগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক হয়ে যায়। জিমের বেসমেন্টে, গ্যারেজে, বা চলার পথে: আপনি ট্রেনিং চালিয়ে যেতে পারেন।

স্প্যানিশ এবং ইংরেজিতে
কোচদের নোট সহ সম্পূর্ণ অ্যাপটি।

প্রোগ্রামগুলো অ্যাক্সেস করার জন্য CBC Training-এর একটি অ্যাকাউন্ট এবং একটি সক্রিয় মেম্বারশিপ প্রয়োজন।

সিবিসি-র দৈনিক ওয়ার্কআউট, করার ও রেকর্ড করার জন্য প্রস্তুত।

আপডেট করা হয়েছে

২৯ সেপ, ২০২৬

সবথেকে আলোচিত খবর

Special event

Play Fest starts on October 13

Big savings, big offers, and more

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন