Soulful School of Yoga

SH Academy

এই অ্যাপ সম্পর্কে

যেতে যেতে যোগব্যায়াম... সহজভাবে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম টিপস, অনুশীলন এবং সরঞ্জামগুলির সাথে কীভাবে আপনার মন এবং শরীরে সুর দিতে হয় তা শিখুন।

কোন সময়ের সীমাবদ্ধতা নেই, আপনি যদি ক্লাসের জন্য সময়মতো করতে যাচ্ছেন তবে চিন্তা করার দরকার নেই।

যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় ব্যায়াম...

যোগব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য নয় আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকেও সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

সোলফুল হিলিং একাডেমি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ব্যবধান দূর করার জন্য।

মন এবং শরীরের জন্য ধ্যানের সরঞ্জামগুলি শিখুন এবং অনুশীলন করুন

সারা দিন স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করার জন্য শ্বাসপ্রশ্বাসের কাজ শিখুন এবং অনুশীলন করুন

যোগব্যায়াম শিখুন এবং অনুশীলন করুন যা শুধুমাত্র আপনার মনের চাপ দূর করতেই সাহায্য করবে না আপনার শরীরকেও সাহায্য করবে।

প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং এই মননশীল আন্দোলনের অনুশীলনগুলি অনুশীলন করতে সাহায্য করবে।

কোন অভিজ্ঞতার স্তরের প্রয়োজন নেই, আপনি ঠিক সেখানেই আছেন যেখানে আপনার থাকা দরকার, ঠিক এখানে, এই মুহূর্তে।

দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। কোনো নতুন ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ব্যবহারের শর্তাবলী: