The Breath Code

Plaece Pty Ltd

এই অ্যাপ সম্পর্কে

কোন শব্দ নেই। শুধু শ্বাস।

ব্রেথ কোড উচ্চ-চাপের পরিবেশে মানসিক স্বাস্থ্যকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা নিমগ্ন শ্বাস-প্রশ্বাস সরবরাহ করে - আপনি টুলে বা ডেস্কের পিছনে থাকুন না কেন।

আমাদের প্রমাণ-ভিত্তিক শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি আপনাকে কর্মক্ষেত্রে চাপ পরিচালনা করতে, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে এবং বিশৃঙ্খলার মধ্যে শান্ত পেতে সহায়তা করে। দ্রুত 5-মিনিট অ্যাক্টিভেশন থেকে শুরু করে গভীর শিথিলকরণ সেশন পর্যন্ত, প্রতিটি অনুশীলন আপনার দিনের সাথে নির্বিঘ্নে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

মূল বৈশিষ্ট্য:
- ইমারসিভ 9D অডিও ব্রেথওয়ার্ক সেশন
- দ্রুত 5 মিনিটের স্ট্রেস-রিলিফ ব্রেক
- সম্প্রদায় সমর্থন এবং আলোচনা থ্রেড
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সুপারিশ
- আরও গভীর রূপান্তর এবং পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যাপক প্রোগ্রাম

সুবিধা:
- মানসিক চাপ এবং কর্মক্ষেত্রের চাপ কমাতে হবে
- দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার জন্য মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন
- ফোকাস এবং কর্মক্ষমতা উন্নত
- ভাল ঘুম এবং পুনরুদ্ধার
- উন্নত মানসিক নিয়ন্ত্রণ
- শক্তিশালী দল সংযোগ এবং সমর্থন

এর জন্য উপযুক্ত: নির্মাণ শ্রমিক, খনি শ্রমিক, অফিস পেশাদার এবং যে কেউ উচ্চ-চাপের পরিস্থিতির সম্মুখীন যারা উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম চান।

আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ।

ব্রেথ কোড ডাউনলোড করুন এবং শ্বাসের শক্তি আবিষ্কার করুন।

নতুন কী আছে

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.