রেগুলেট কেয়ার আপনাকে আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্য বুঝতে এবং অপ্টিমাইজ করার ক্ষমতা দেয়, কোন অনুমান নেই, শুধুমাত্র ডেটা-চালিত অন্তর্দৃষ্টি। আপনার ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (CGM) সিঙ্ক করুন, খাবার এবং কার্যকলাপ লগ করুন, এবং আপনার ডেটাকে কার্যকরী সুপারিশে অনুবাদ করতে দিন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• CGM ইন্টিগ্রেশন: খাদ্য, ব্যায়াম, এবং জীবনধারা বাস্তব সময়ে আপনার গ্লুকোজকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখতে নির্বিঘ্নে আপনার CGM সংযোগ করুন।
• খাবার এবং কার্যকলাপ লগিং: খাবারের জন্য নোট যোগ করুন এবং ওয়ার্কআউট রেকর্ড করুন যাতে প্রতিটি পছন্দ একটি ডেটা পয়েন্ট হয়ে যায়।
• ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য স্কোর: দৈনিক সুস্থতার স্কোর পান যা আপনার বিপাকীয় প্রবণতা দেখায় এবং উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলিকে হাইলাইট করে।
• অ্যাকশনেবল ইনসাইটস: আপনার গ্লুকোজকে সর্বোত্তম পরিসরে রাখার জন্য খাবারের গঠন, সময় এবং অভ্যাস সম্পর্কে উপযোগী টিপস পান।
আপনি ওজন পরিচালনা করছেন, শক্তির উন্নতি করছেন বা আপনার শরীর কীভাবে খাবারের প্রতি সাড়া দেয় তা জানতে আগ্রহী, রেগুলেট কেয়ার স্বাস্থ্য বিজ্ঞানকে সহজ করে তোলে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং প্রতিটি খাবারকে একটি ব্যক্তিগত পরীক্ষায় পরিণত করা শুরু করুন।
আপডেট করা হয়েছে
১১ ডিসে, ২০২৫