বাস্তব জীবনের চাহিদা অনুযায়ী প্রশিক্ষণ নিন: দেখুন, সিদ্ধান্ত নিন এবং প্রতিক্রিয়া দেখান।
REACT CRT হলো একটি ভিজ্যুয়াল কগনিটিভ রিঅ্যাকশন ট্রেনিং অ্যাপ, যা কোচ, থেরাপিস্ট, পেশাদার ক্রীড়াবিদ, পুনর্বাসনে থাকা ব্যক্তি, তরুণ এবং বয়স্কদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
এই অ্যাপটি একটি ফোন বা ট্যাবলেটকে একটি নমনীয় প্রশিক্ষণ সরঞ্জামে পরিণত করে, যা দৃষ্টিগত উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং নড়াচড়াকে সংযুক্ত করে।
REACT CRT শুধুমাত্র একটি পরিচিত ব্যায়ামের পুনরাবৃত্তির উপর ভিত্তি করে তৈরি নয়। প্রতিটি পরিবর্তনশীল ভিজ্যুয়াল সংকেত ব্যবহারকারীকে তথ্য শনাক্ত করতে, তার অর্থ বুঝতে, একটি সিদ্ধান্ত নিতে এবং সঠিক প্রতিক্রিয়া সম্পাদন করতে উৎসাহিত করে।
🧠 কাদের জন্য REACT CRT?
• যে সকল কোচ ব্যক্তিগত এবং দলগত প্রশিক্ষণে জ্ঞানীয় প্রতিক্রিয়া সংক্রান্ত চ্যালেঞ্জ যোগ করতে চান
• যে সকল থেরাপিস্ট পেশাগতভাবে পরিচালিত সেশনে দৃষ্টিগোচর, জ্ঞানীয় এবং শারীরিক কার্যকলাপের কাজ একত্রিত করতে চান
• পেশাদার এবং বিকাশমান ক্রীড়াবিদ যারা স্ক্যানিং, সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি, সমন্বয় এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে চান
• পুনর্বাসনে থাকা ব্যক্তিরা যারা পেশাদার নির্দেশনায় জ্ঞানীয় এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়ার অনুশীলন করেন
• তরুণ-তরুণীরা যাদের মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, সমন্বয় এবং শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কিত সক্রিয় চ্যালেঞ্জ প্রয়োজন
• বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা তাদের সামর্থ্য অনুযায়ী আকর্ষণীয় জ্ঞানীয় এবং শারীরিক অনুশীলন করতে চান
🎯 প্রশিক্ষণটি কীভাবে কাজ করে?
অ্যাপটি স্ক্রিনে পরিবর্তনশীল দৃষ্টিগোচর সংকেত প্রদর্শন করে।
কোচ, থেরাপিস্ট বা ব্যবহারকারী সিদ্ধান্ত নেন যে প্রতিটি সংকেতের অর্থ কী এবং কোন প্রতিক্রিয়াটি সম্পাদন করতে হবে।
স্ক্রিনে প্রদর্শিত বাস্তব সংকেত ব্যবহার করে অনুশীলন করুন:
• রং - 🟡 🟣 🔵 🟢 🟠
• সংখ্যা - 1 2 3 4 5
• অক্ষর - R E A C T
• দিকনির্দেশক তীরচিহ্ন - ↑ ↓ ← → ↖ ↗ ↘ ↙
• আকৃতি এবং প্রতীক - ● ▲ ■ ★ ◆
• মুখমণ্ডল এবং ইমোজি 😀 😐 😮 😡 👋
এই দৃশ্যমান সংকেতগুলো তিনটি প্রধান উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে:
• দিকনির্দেশক চিহ্নগুলো ব্যবহারকারীকে বলে দেয় কোথায় বা কীভাবে যেতে হবে। উদাহরণস্বরূপ:
← বামে যান
→ ডানে যান
↑ সামনে যান
↓ পেছনে যান
• ইঙ্গিতমূলক চিহ্নগুলো একটি পরিচিত জিনিসের মাধ্যমে কোনো কাজের পরামর্শ দেয়। অক্ষর, ছবি বা প্রতীক। উদাহরণস্বরূপ:
S - শুট / থামা বোঝাতে পারে
P - পাস বোঝাতে পারে
D - ড্রিবল বোঝাতে পারে
• প্রতীকী চিহ্নগুলো কোচ, থেরাপিস্ট বা ব্যবহারকারীর বেছে নেওয়া একটি অর্থ গ্রহণ করে। উদাহরণস্বরূপ:
🟡 🟣 হলুদ / বেগুনি চুম্বক, কোণ বা কোর্ট লাইনের দিকে এগিয়ে যান
3 তিনটি টাচ বোঝাতে পারে
▲ দিক পরিবর্তন বোঝাতে পারে
প্রতিটি সংকেত একটি মুভমেন্ট, ব্যায়াম, দিক, পাস, শট, টাচ, স্টেপ, টার্গেট, ট্রেনিং স্টেশন বা খেলাধুলা-নির্দিষ্ট অ্যাকশনের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে।
🔧 ব্যক্তিগত ট্রেনিং সেট তৈরি করুন
ব্যবহারকারী, কার্যকলাপ এবং লক্ষ্য অনুযায়ী প্রতিটি ট্রেনিং সেট সাজিয়ে নিন।
বেছে নিন:
• ভিজ্যুয়াল সংকেত
• প্রদর্শিত গতি
• কাজের সময়
• বিশ্রামের সময়
• রাউন্ডের সংখ্যা
বারবার ব্যবহারের জন্য ব্যক্তিগত সেট তৈরি এবং সংরক্ষণ করুন।
একা, কোচের সাথে, থেরাপিস্টের সাথে, সঙ্গীর সাথে বা একটি দলের অংশ হিসাবে অনুশীলন করুন।
বাড়িতে, ক্লিনিকে, জিমে, কোর্টে, মাঠে বা শ্রেণীকক্ষে REACT CRT ব্যবহার করুন।
👁️ শব্দহীন ভিজ্যুয়াল রিঅ্যাকশন ট্রেনিং
খেলাধুলা এবং দৈনন্দিন জীবনে ভিজ্যুয়াল রিঅ্যাকশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শব্দ ছাড়া, REACT CRT চোখ, মস্তিষ্ক এবং নড়াচড়ার মধ্যকার সংযোগের উপর প্রশিক্ষণকে কেন্দ্রীভূত করে: দেখা, বোঝা এবং প্রতিক্রিয়া জানানো।
📊 টেস্ট প্রো
টেস্ট প্রো মডিউলটি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় পরিমাপ এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার সুবিধা যোগ করে।
টেস্ট প্রো ব্যবহার করা যেতে পারে:
• প্রতিক্রিয়ার সময় পরিমাপ করতে
• পরীক্ষার ফলাফল রেকর্ড করতে
• বারবার করা ফলাফল তুলনা করতে
• সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি অনুসরণ করতে
• প্রশিক্ষণ এবং পেশাদার অনুশীলনে পরিমাপযোগ্য চ্যালেঞ্জ যোগ করতে
প্রথম মাস টেস্ট প্রো সকল ব্যবহারকারীর জন্য উন্মুক্ত থাকবে।
প্রথম মাসের পর, টেস্ট প্রো একটি বার্ষিক প্ল্যানের মাধ্যমে পাওয়া যাবে, যা প্রতি বছর USD 19.90 থেকে শুরু (আপাতত)।
টেস্ট প্রো প্ল্যান ছাড়াই বেসিক ট্রেনিং টুলগুলো উপলব্ধ থাকবে।
🧩 রিয়্যাক্ট সিআরটি কিট-এর সাথে অথবা ছাড়া ব্যবহার করুন
অ্যাপটি আলাদাভাবে অথবা ঐচ্ছিক রিয়্যাক্ট সিআরটি কিট-এর সাথে একত্রে ব্যবহার করা যায়।
কিটটিতে পাঁচটি রঙিন চুম্বক রয়েছে:
🟡আর১
🟣ই২
🔵এ৩
🟢সি৪
🟠টি৫
এই চুম্বকগুলো স্ক্রিনে প্রদর্শিত ভিজ্যুয়াল সংকেতগুলোকে প্রশিক্ষণ পরিবেশে নড়াচড়া, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং মিথস্ক্রিয়ার সাথে সংযুক্ত করে।
রিয়্যাক্ট সিআরটি স্ক্রিন টাইমকে সক্রিয় জ্ঞানীয় এবং শারীরিক অনুশীলনে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে।
সংকেতটি দেখুন।
সিদ্ধান্ত নিন।
প্রতিক্রিয়াটি সম্পাদন করুন।
রিয়্যাক্ট করতে চান?
ওয়ান টু রিয়্যাক্ট!
বেস্ট ইউ ক্যান বি
https://www.reactcrt.com
আপডেট করা হয়েছে
১৬ জুল, ২০২৬