NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনি কি বারবার ধূমপান ছেড়ে দিতে ক্লান্ত?
এখন, শুধু এটা সহ্য করবেন না এবং নিয়মতান্ত্রিকভাবে ধূমপান ছেড়ে দিন!

1. বিজ্ঞান ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ
- NicFree মনোবিজ্ঞান/মস্তিষ্ক বিজ্ঞান-ভিত্তিক অচেতন পরিবর্তন প্রশিক্ষণ এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছিল।
- একটি গেমের মতো ডিজাইন করা অচেতন প্রশিক্ষণ করে অজ্ঞানভাবে সিগারেট থেকে দূরে যাওয়ার চেষ্টা করার আপনার আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন! ক্রমাগত অচেতন প্রশিক্ষণ আপনাকে এমন পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করবে যেখানে আপনি সিগারেটের সংস্পর্শে আসেন এবং ধূমপান ত্যাগ করা সহজ করে তোলে।
- দিনের মাঝখানে ভুলবশত ধূমপান করলে ঠিক আছে। ডায়েরির মাধ্যমে, আমরা আপনাকে সহজেই কারণ বিশ্লেষণ করতে এবং পাল্টা ব্যবস্থার পরিকল্পনা করতে সাহায্য করব।

2. যখন আপনার ধূমপানের জন্য লালসা থাকে তখন আমাকে খুঁজুন
- আমরা আপনাকে লালসা মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় শেখাব।
- আপনি পরিস্থিতি এবং লোভের তীব্রতার রেকর্ড সংগ্রহ করার সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন কোন পরিস্থিতিতে কোন কাজগুলি সবচেয়ে সহায়ক।
- আপনার উপযুক্ত আচরণ খুঁজুন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠন করুন!

3. ধূমপান ত্যাগ করার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান গড়ে তুলুন
- তথ্যের উপচে পড়া সাগরে আর হারিয়ে যাবেন না!
- আমরা বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত কাগজপত্র থেকে শুধুমাত্র মূল তথ্য নির্বাচন করেছি।
- আমরা আপনাকে প্রত্যাহারের লক্ষণ এবং লালসা সম্পর্কিত সমস্ত শরীর এবং মনের প্রক্রিয়া শিখিয়ে দেব। জিপ্যাগি জিতেছে প্রতিটি যুদ্ধে! এই জ্ঞান আমাকে অবশেষে প্রত্যাহার উপসর্গ এবং লোভ যা আমাকে জর্জরিত করে তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।

4. দৈনিক অনুসন্ধানগুলি সম্পূর্ণ করুন এবং গল্পের বইটি সম্পূর্ণ করুন৷
- অনেক আগে, যখন বাঘ ধূমপান করত, আমাদের পূর্বপুরুষদেরও ধূমপান ছেড়ে দিতে কষ্ট হয়েছিল।
- আপনি যখন অনুসন্ধানটি সম্পূর্ণ করেন, আপনি রূপকথার বই থেকে বস্তুগুলি পেতে পারেন।
- আমরা কি বস্তু দিয়ে বইটি সম্পূর্ণ করে ঐতিহ্যবাহী রূপকথার মধ্যে লুকিয়ে থাকা ধূমপান বন্ধ করার রহস্য সমাধান করব?

# ধূমপান ত্যাগ করা সহজ
#ডেলভাইন
#ডেলভাইন
#ইজিকিট
#সিবিটি
# জ্ঞানীয় আচরণ
#আসক্ত
#সহজস্বাস্থ্য
#স্বাস্থ্য
#সুস্থ হয়ে উঠুন সহজে
#ধূমপান বন্ধ করার প্রভাব
#ফুসফুস
#ব্রঙ্কি
#ধূমপায়ী
#প্রত্যাহার করার লক্ষণ
#ধূমপান বন্ধ করার বড়ি
#ধূমপান ত্যাগে সহায়তা
#ধূমপান ত্যাগের সহায়ক
#ধূমপান ত্যাগ ব্যবস্থাপনা
#সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া
#চ্যাম্পিক্স
#নিকোচ্যাম্পস
#ধূমপান ত্যাগের চিকিৎসা
#3 দিন ধূমপান ত্যাগ করুন
#দ্রুত ধূমপান
#ধূমপানের হার
#স্বাস্থ্য লবণ ধূমপান
#ধূমপান বন্ধ করার মনোবিজ্ঞান
#ধূমপান বন্ধ করার প্রভাব
#ধূমপান ত্যাগের কাউন্সেলিং
#ধূমপান ত্যাগের তথ্য
#ধূমপান অনিদ্রা
# ধূমপান ত্যাগ করুন রক্তচাপ
#ধূমপান ত্যাগের ক্ষতিপূরণ