Senseful : Playful Meditation

ā§Ē.ā§Ē
ā§Žā§§āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

"āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāĻļā§€āϞ" - āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ, āϖ⧇āϞ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻšāϞ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞ āĻāĻ•āĻžāĻ—ā§āϰāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāĻ•āϰāϪ⧇āϰ āĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒāĨ¤ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇ āφāϞāĻĢāĻž āϤāϰāĻ™ā§āĻ— āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻŽāύ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ, āύāĻŋāĻŦāĻĻā§āϧ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻ“āϠ⧇; āĻļāϰ⧀āϰ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻ“āϠ⧇āĨ¤

āĻāϟāĻŋ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āφāϜāϕ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āφāϰāĻ“ 4 āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāϗ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻ•ā§āϤ:

1. āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāύ āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻ­āĻŋāω / āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāύ āĻŦ⧇āϏāĻŋāĻ•
2. āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāϤ āĻ§ā§āϝāĻžāύ
3. āύ⧀āϰāĻŦ āĻ§ā§āϝāĻžāύ
4. āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāύ āϖ⧇āϞāĻž

āϏ⧁āϤāϰāĻžāĻ‚, āφāϰāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ!

-----------------------------------

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ­āĻžāϞāĻŦāĻžāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϧāĻ¨ā§āϝāĻŦāĻžāĻĻ!

āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ: āĻļā§€āĻ˜ā§āϰāχ āφāĻŽāϰāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāϕ⧇āĻŦāĻžāϰ⧇ āύāϤ⧁āύ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāϏāĻ›āĻŋ āϝāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇ -
- āφāϰ⧋ āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“
- āφāϰ⧋ āϖ⧇āϞāĻž
- āφāϰāĻ“ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ⧇āĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­ āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ
- āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāĻ•āϰāĻŖ

"āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāĻļā§€āϞ: āĻ•ā§ŒāϤ⧁āĻ•āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāύ" āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ⧇āĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­ āϗ⧇āĻŽ āϝāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āφāĻ•āĻ°ā§āώāĻ•, āĻ•ā§ŒāϤ⧁āĻ•āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŽā§‹āϚāĻĄāĻŧ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāϞ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻāχ āϗ⧇āĻŽāϟāĻŋ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ŒāϤ⧁āĻ•āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āφāύāĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŖ āĻ…āĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ—ā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ•āϞ⧇āϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇āĨ¤

āϖ⧇āϞ⧋āϝāĻŧāĻžāĻĄāĻŧāϰāĻž āϗ⧇āĻŽāĻĒā§āϞ⧇āϤ⧇ āĻāϕ⧀āĻ­ā§‚āϤ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāϤ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻ•āϞāĻžāĻĒāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻŋāϰāĻŋāĻœā§‡ āύāĻŋāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻĨāĻžāϕ⧇, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āϤāĻžāϰāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ¸ā§āϤāϰ āĻŦāĻž āĻšā§āϝāĻžāϞ⧇āĻžā§āĻœā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āύ⧇āĻ­āĻŋāϗ⧇āϟ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ¸ā§āϤāϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ•ā§ŒāĻļāϞ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇, āϝ⧇āĻŽāύ āĻļā§āĻŦāĻžāϏ-āĻĒā§āϰāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻœā§āϝ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻžāχāĻœā§‡āĻļāύ āĻŦāĻž āĻļāĻŦā§āĻĻ āύāĻŋāĻŽāĻœā§āϜāύ, āϏ⧃āϜāύāĻļā§€āϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϗ⧇āĻŽā§‡āϰ āĻ—āϤāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϝāĻŧ āĻŦā§‹āύāĻžāĨ¤

āϗ⧇āĻŽāϟāĻŋāϰ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰāϕ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āĻāĻ—āĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĢāϞāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ¤ā§āĻŽ-āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻžāϰ āĻŽā§āĻšā§āĻ°ā§āϤāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āύāĻŋāĻŽāĻœā§āϜāĻŋāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āωāĻ¤ā§āϏāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ­āĻŋāĻœā§āϝ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ, āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāϞ āϏāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻ¸ā§āϕ⧇āĻĒ āĻŦāĻž āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ⧇āĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­ āĻĒā§āϰāĻŽā§āĻĒāϟāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāϤ⧋ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āϝāĻž āϗ⧇āĻŽā§‡āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞ āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āωāĻ¤ā§āϏāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇⧎

āĻāϰ āĻ•ā§ŒāϤ⧁āĻ•āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡, "āϏ⧇āĻ¨ā§āϏāĻĢ⧁āϞ: āĻĒā§āϞ⧇āĻĢ⧁āϞ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāύ" āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻļ⧇āĻ–āĻžāύ⧋āϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰ⧇ āύāĻž āĻŦāϰāĻ‚ āϏ⧇āϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āφāύāĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāϤāĻžāϕ⧇ āĻĒā§āϰāϚāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āφāĻ•āĻ°ā§āώāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻŦāϝāĻŧāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻ—ā§āϰāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āϖ⧇āϞ⧋āϝāĻŧāĻžāĻĄāĻŧāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ⧇āĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§­ āĻŽāĻžāĻ°ā§āϚ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ē

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ē
ā§­ā§ĢāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇
Sagar S LENGADE
sagar@motionworkstudios.com
401 HORIZON NEPTUNE LIVING POINT LBS MARG BHANDUP WEST GREATER MUMBAI Mumbai, Maharashtra 400078 India
undefined

Motion Work studios-āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϰāĻ“

āĻāĻ•āχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ