JSON.fit: bulking meal plans

Ryan Novinc

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করছেন?

আপনি তো জানেনই ব্যাপারটা কেমন। পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে আপনার হিমশিম খেতে হয়। আপনি আরও একটি কেনাকাটার তালিকা তৈরি করেন। আপনি রবিবারে খাবার প্রস্তুত করেন এবং বুধবারের মধ্যেই ফ্রিজে রেখে তা নষ্ট হতে দেখেন। ক্যালোরি সারপ্লাসে পৌঁছানোর জন্য আপনি প্রতিটি গ্রাসের হিসাব রাখেন। আর এই বাল্কিং পর্বটি ঠিক কবে শেষ হবে, সে ব্যাপারেও আপনি নিশ্চিত নন।

JSON.fit তৈরি করেছেন একজন ব্যস্ত, রোগা মানুষ, যিনি এই সবকিছুর উপর বিরক্ত হয়ে গিয়েছিলেন।

আপনি সত্যিই যে ক্যালোরি-ঘন খাবারগুলো খেতে চান, সেগুলো বেছে নিন, ChatGPT বা Claude-এ একটি প্রম্পট পেস্ট করুন, এবং পুরো এক সপ্তাহের খাবার ইম্পোর্ট করুন: আপনার সঠিক ম্যাক্রোর সাথে মেলানো খাবার, দামসহ কেনাকাটার তালিকা, এবং একটি মিল-প্রিপ প্ল্যান যা এক সেশনেই রান্না শেষ করে দেয়। এটি আমাদের AI-এর পরিবর্তে আপনার নিজের AI-এর উপর চলে... তাই কোনো সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন নেই।

বাল্কিং সহজ: বেশি করে খান, আপনার প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করুন, কঠোরভাবে ব্যায়াম করুন। কাজ এবং বাস্তব জীবনের সাথে তাল মিলিয়ে এটি ধারাবাহিকভাবে করাই কঠিন অংশ। JSON.fit পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়াকে সহজ করে তোলে, যাতে আপনি আপনার লক্ষ্যমাত্রা পূরণ করে নিজের জীবনে ফিরে যেতে পারেন।

আপনি যা পাবেন
- আপনার বর্তমান শরীর থেকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর একটি পথ: কখন বাল্ক করবেন, কখন কাট করবেন, এবং মোটামুটি কখন আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাবেন
- ক্যালোরি-ঘন খাবার যা তৈরি করা সত্যিই সহজ, সাথে থাকবে সঠিক উপকরণ এবং প্রতিটি ধাপ
- আপনার শরীরের ওজন, লক্ষ্য এবং ম্যাক্রো অনুযায়ী সাজানো এআই (AI) মিল প্ল্যান
- একটি গভীর রোটেশন থেকে আপনার নিজের বেছে নেওয়া খাবার, যাতে আপনার কখনো একঘেয়েমি না লাগে
- আপনার দোকানের জন্য দামসহ এবং সাজানো একটি কেনাকাটার তালিকা
- একটি মিল-প্রিপ গাইড যা পুরো সপ্তাহের রান্নাকে একটি সেশনেই সম্পন্ন করে
- এমন ট্র্যাকিং যা পরিকল্পিত খাবারগুলো টিক চিহ্ন দিয়ে দেখায়, প্রতিটি কামড় লগ করার পরিবর্তে
- বাল্কিংয়ের জন্য তৈরি ট্রেনিং প্রোগ্রাম যা পুরো এক বছর ধরে চলে এবং সম্পূর্ণরূপে ট্র্যাক করা হয়
- ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek এবং আরও অনেক কিছুর সাথে কাজ করে

কেন কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই
বেশিরভাগ ফিটনেস অ্যাপ তাদের নিজস্ব সার্ভারে এআই (AI) চালায় এবং এর জন্য প্রতি মাসে ১০-২০ ডলার চার্জ করে। JSON.fit সেই এআই ব্যবহার করে যা আপনি ইতিমধ্যেই ব্যবহার করছেন, তাই এর জন্য কোনো অতিরিক্ত খরচ নেই এবং আপনি কখনোই কোনো একটি প্রোভাইডারের উপর নির্ভরশীল নন।

কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই। কোনো বিজ্ঞাপন নেই। কোনো ফাঁদ নেই।

আপনার ডেটা আপনারই থাকবে
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই। কোনো ট্র্যাকিং নেই। আপনার পুষ্টি এবং ওয়ার্কআউটের ডেটা কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না।

একজন রোগা মানুষের দ্বারা, রোগা মানুষদের জন্য তৈরি
এর নির্মাতা তার নিজের বাল্ক এবং কাট করার জন্য JSON.fit ব্যবহার করেন। বাল্ক/কাট রুট, খাবারের রোটেশন, প্রস্তুতির গাইড; এই সবকিছুই তৈরি হয়েছে কারণ তার এগুলো প্রয়োজন ছিল। প্ল্যানটি অনুসরণ করুন, বৈচিত্র্য চাইলে খাবার অদলবদল করুন, এবং অ্যাপটি আপনাকে বলে দেবে কখন বাল্ক করতে হবে, কখন কাট করতে হবে, এবং পেশী বৃদ্ধির উপর বর্তমান প্রমাণের উপর ভিত্তি করে দেওয়া নির্দেশনার মাধ্যমে আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার লক্ষ্যগুলো আপডেট করবে। তিনি যখনই এটি করার আরও ভালো উপায় খুঁজে পান, তখনই আপডেটগুলো প্রকাশ করা হয়।

JSON.fit ডাউনলোড করুন এবং এরপর কী করবেন তা নিয়ে অনুমান করা বন্ধ করুন।