Innerworld: mental health help

Innerworld

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ইনারওয়ার্ল্ড হল একটি পুরস্কারপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম যা 100,000 এরও বেশি মানুষকে সাহায্য করেছে। আপনার কঠিনতম চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য আপনি জীবন-পরিবর্তনকারী সরঞ্জাম পাবেন, সেই সাথে এমন একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যারা বুঝতে পারেন আপনি কী করছেন। স্ট্রেস, অ্যাংজাইটি, ডিপ্রেশন, ADHD এবং আরও অনেক কিছুর জন্য প্রশিক্ষিত গাইডদের নেতৃত্বে 100 টিরও বেশি সহায়তা গোষ্ঠীর যে কোনও একটিতে যোগ দিন।

আপনি একটি নিমজ্জিত পরিবেশে প্রমাণিত, বিজ্ঞান-ভিত্তিক দক্ষতা শিখবেন — আমরা এটিকে কগনিটিভ বিহেভিওরাল ইমারসন™ (CBI) বলি৷ এই সরঞ্জামগুলি আপনাকে প্রতিদিনের উদ্বেগ পরিচালনা করতে, স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে, হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে, একাকীত্বকে মোকাবেলা করতে, আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সহায়তা করবে। Innerworld থেরাপির অনুরূপ ফলাফল প্রদান করে — খরচের একটি ভগ্নাংশে।

অভ্যন্তরীণ বিশ্ব সম্পর্কে:


যারা আপনাকে পায় তাদের সাথে থাকুন

ইনারওয়ার্ল্ডের কেন্দ্রস্থলে সম্প্রদায়। সারা বিশ্ব থেকে মানুষ সংযোগ করছে, নিরাময় করছে এবং বাড়ছে। একসাথে।


বেনামী থাকুন

একটি অবতার তৈরি করুন এবং আপনার মুখ ভাগ না করেই আপনার গল্প ভাগ করুন৷


সীমাহীন মানসিক স্বাস্থ্য ইভেন্টে যোগ দিন

প্রতি সপ্তাহে 100+ লাইভ বেনামী গ্রুপ ইভেন্টের মধ্যে যে কোনোটিতে যোগ দিন, সবগুলোই প্রশিক্ষিত গাইডদের নেতৃত্বে। ইভেন্টের বিষয়গুলির মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, সাধারণ উদ্বেগ, স্বাস্থ্য উদ্বেগ, বিষণ্নতা, সম্পর্ক, অভিভাবকত্ব, শোক, ক্ষতি, ADHD, ট্রমা, আসক্তি, মননশীলতা এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি ধ্যান, সামাজিক ইভেন্টগুলিতে যোগ দিতে পারেন বা আর্ট গ্যালারিতে সৃজনশীল হতে পারেন। আপনি অংশগ্রহণ করতে পারেন ইভেন্ট সংখ্যা কোন সীমা নেই.


প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করুন

Innerworld Guides আপনাকে জ্ঞানীয় আচরণের নিমজ্জন™ (CBI)-এর দক্ষতা শেখানোর জন্য ব্যাপক প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে গেছে — নিমজ্জিত পরিবেশে সরবরাহ করা বিজ্ঞান ভিত্তিক সরঞ্জাম। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে লোকেদের সমর্থন করার জন্য তাদের সাপ্তাহিক তত্ত্বাবধান এবং পেশাদার বিকাশ রয়েছে।


টুল শিখুন

আপনি বাস্তব জগতে ব্যবহার করতে পারেন এমন প্রমাণ-ভিত্তিক সরঞ্জামগুলি শিখুন। সিবিআইয়ের সাথে পরিচিত হন এবং নিরাময় এবং বৃদ্ধির জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।


সুন্দর ভার্চুয়াল বিশ্বের অভিজ্ঞতা

আমাদের নিমগ্ন জগতগুলি অন্বেষণ করুন: একটি বালুকাময় সমুদ্র সৈকত, একটি স্বপ্নময় গোলকধাঁধা, একটি বিশ্রামের পশ্চাদপসরণ, একটি সংযোগকারী ক্যাম্পফায়ার এবং আরও অনেক কিছু৷


বৈশিষ্ট্য

- যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় অ্যাক্সেসযোগ্য
- সীমাহীন দৈনিক মানসিক স্বাস্থ্য গ্রুপ ইভেন্টে যোগ দিন - প্রতি সপ্তাহে 100 টিরও বেশি, প্রত্যেকটি প্রশিক্ষিত গাইড থেকে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনা সহ
- আপনার জন্য সঠিক ইভেন্টগুলির সাথে মিলে যাওয়ার জন্য একটি কুইজ নিন
- ব্যক্তিগতকৃত, অন্তরঙ্গ সমর্থন পান
- ইভেন্ট সিরিজ - বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ADHD এবং আরও অনেক কিছু পরিচালনার কোর্সে যোগ দিন।
- জ্ঞানীয়-আচরণ থেরাপির প্রমাণিত বিজ্ঞান-ভিত্তিক সরঞ্জামগুলি শিখুন: আবেগের চাকা, ক্লিয়ার মাইন্ড, লাইফস্টাইল ভারসাম্য, দুঃখের চক্র, দৃঢ়তা বক্ররেখা, চেইন বিশ্লেষণ, চিন্তার রেকর্ড, প্রো কন চার্ট, বুদ্ধিমান মন, মূল্যবোধের লক্ষ্য, জ্ঞানীয় আচরণের মডেল, স্টপ, সিবিএ-এর পরিবর্তন, স্টেজেস, সিবিএ-এর পরিবর্তন। মান, ডিয়ারম্যান, হুলা হুপ, এবং আরও অনেক কিছু।
- জার্নালিং - একটি দৈনিক মুড জার্নাল রাখুন এবং সরঞ্জাম, কৌশল এবং ধারণাগুলি ক্যাপচার করুন যা আপনি সর্বদা ফিরে যেতে পারেন
- 24/7 লাইভ সমর্থন
- ইমোজিগুলির সাথে সংযোগ করুন - সহজেই ইমোজি বিস্ফোরণের মাধ্যমে আপনার আবেগ প্রকাশ করুন৷
- সোশ্যাল গেমস - কানেক্ট 4, ডটস, 3D টিক-ট্যাক-টো, পিকশনারি এবং আরও অনেক কিছু খেলুন
- অঙ্কন / শিল্প - আরাম করুন এবং সৃজনশীল হন
- ব্যক্তিগতকৃত ব্যবহারকারীর নাম - একটি বেনামী নাম তৈরি করুন বা আমাদের আপনার জন্য একটি তৈরি করুন৷
- কাস্টমাইজযোগ্য অবতার - 10,000 টিরও বেশি অনন্য সমন্বয়
- ইনারওয়ার্ল্ডের 5-পয়েন্ট নিরাপত্তা ব্যবস্থা: সম্প্রদায় নির্দেশিকা, অভিভাবক, থেরাপিস্ট তত্ত্বাবধান, সক্রিয় এআই সুরক্ষা নেট, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নিবেদিত জীবনের সকল স্তরের লোকেদের একটি উষ্ণ, স্বাগত জানানো সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। ট্রল-মুক্ত, কলঙ্ক-মুক্ত, এবং অ্যাক্সেসযোগ্য 24/7।

https://inner.world/privacy