PausePilot

B Alex

এই অ্যাপ সম্পর্কে

স্ক্রোল শুরু হওয়ার আগে থামুন

PausePilot আপনাকে স্বয়ংক্রিয় স্ক্রোলিং শুরু হওয়ার আগেই তা থামাতে সাহায্য করে।

মনোযোগ নষ্ট হয়ে যাওয়ার পর তা ঠিক করার চেষ্টার পরিবর্তে, PausePilot নির্বাচিত অ্যাপগুলো খোলার সাথে সাথেই একটি ছোট বিরতি তৈরি করে। এই বিরতিটি আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করে যে আপনি কেন অ্যাপটি খুলেছিলেন, এরপর কী করবেন তা বেছে নিতে এবং আরও বেশি উদ্দেশ্য নিয়ে ফিরে আসতে সাহায্য করে।

PausePilot এমন মানুষদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, নিউজ অ্যাপ, শপিং অ্যাপ বা অন্যান্য ব্যক্তিগত ট্রিগার অ্যাপের মতো অ্যাপগুলোর সাথে একটি শান্ত ও আরও উদ্দেশ্যমূলক সম্পর্ক চান।

PausePilot যেভাবে সাহায্য করে

নির্বাচিত অ্যাপগুলো খোলার আগে একটি বিরতি তৈরি করুন
চালিয়ে যাওয়ার আগে একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য স্থির করুন
যখনই আপনি নিজেকে অন্যমনস্ক হতে দেখবেন, তখন ছোট ছোট রিসেট ব্যবহার করুন
লজ্জা, চাপ বা কঠোর বাধা ছাড়াই সচেতন থাকুন
সময়ের সাথে সাথে একটি আরও উদ্দেশ্যমূলক ফোন রুটিন তৈরি করুন

মূল বৈশিষ্ট্য

অ্যাপ গেট করুন
যে অ্যাপগুলো আপনাকে স্ক্রোলিংয়ের দিকে টেনে নিয়ে যায়, সেগুলো বেছে নিন।
উদ্দেশ্য যাচাই
যখন একটি নির্বাচিত অ্যাপ খোলে, PausePilot জিজ্ঞাসা করতে পারে আপনি কী করতে এসেছেন। অনুশীলন মোড
আসল অ্যাপ খোলার আগে ম্যানুয়ালি পজ ফ্লো চেষ্টা করে দেখুন।
ছোট রিসেট
শ্বাস নেওয়া, অন্যদিকে তাকানো, উঠে দাঁড়ানো বা আপনার পরবর্তী কাজ বেছে নেওয়ার মতো ছোট ছোট অ্যাকশন ব্যবহার করুন।
দৈনিক প্রতিশ্রুতি
সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করার জন্য দিনের জন্য একটি ছোট প্রতিশ্রুতি সেট করুন।
ফিরে আসার রিমাইন্ডার
একটি ছোট টাইমার বেছে নিন এবং অ্যাপটি খোলার আপনার আসল কারণের একটি মৃদু রিমাইন্ডার পান।
অগ্রগতি
আপনার পজ, রিসেট এবং প্যাটার্নগুলো একটি শান্ত, নিরপেক্ষ উপায়ে দেখুন।
গেট হেলথ
ইউসেজ অ্যাক্সেস, নোটিফিকেশন এবং গেট ওয়াচ সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

ম্যানুয়াল মোড
সম্পূর্ণ সেটআপ ছাড়াই পজপাইলট ব্যবহার করুন।

পজপাইলট প্লাস
যারা আরও বেশি সাপোর্ট চান, তাদের জন্য পজপাইলট প্লাস আরও গভীর নিয়ন্ত্রণ আনলক করে, যার মধ্যে রয়েছে:

আরও গেট অ্যাপস
আরও শক্তিশালী পজ
দীর্ঘ-সেশনের পুনঃপরীক্ষা
সাপ্তাহিক পর্যালোচনা
উন্নত অগ্রগতির তথ্য
আরও কাস্টমাইজেশন

সহায়ক অনুভূতি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
পজপাইলট আপনার অ্যাপ ব্লক করে না। এটি আপনাকে লুপ শুরু হওয়ার আগেই বেছে নিতে সাহায্য করে।

এর লক্ষ্য শাস্তি দেওয়া নয়। এর লক্ষ্য হলো সচেতনতার একটি ছোট মুহূর্ত তৈরি করা, যা আপনাকে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার ফোন ব্যবহার করতে সাহায্য করে।

গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়
আপনার পজ হিস্ট্রি আপনার ডিভাইসেই থাকে।

পজপাইলট:

এতে কোনো সোশ্যাল ফিড নেই
এতে কোনো বিজ্ঞাপন নেই
স্ক্রিনের বিষয়বস্তু পড়ে না
মেসেজ বা টাইপ করা লেখা পড়ে না
একটি প্রি-অ্যাট্রিবিশন অ্যাপ ব্যবহার করে।

আপনি যদি অটোমেটিক স্ক্রলিং কমাতে এবং আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার ফোন ব্যবহার করার জন্য একটি শান্ত উপায় চান, তবে পজপাইলট আপনার জন্যই তৈরি।

নতুন কী আছে

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging