Posture Reminder - Back Pain
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ব্যথামুক্ত থাকুন এবং আমাদের সাধারণ ভঙ্গি অনুস্মারক অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন!
আপনি ডেস্কে কাজ করছেন, অধ্যয়ন করছেন বা আরাম করছেন, আপনার ভঙ্গিটি ভুলে যাওয়া সহজ। দুর্বল অঙ্গবিন্যাস পিঠে ব্যথা, ঘাড়ের চাপ এবং ক্লান্তির একটি প্রধান কারণ। আমাদের অ্যাপ আপনাকে স্মার্ট ভঙ্গি অনুস্মারক এবং সহায়ক টিপস দিয়ে সারাদিন সচেতন থাকতে সাহায্য করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
✅ ভঙ্গি অনুস্মারক টাইমার - ভঙ্গি অনুস্মারকগুলি পেতে এবং আপনার পিঠ সোজা রাখতে একটি কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার সেট করুন।
✅ বিরতি পুনরাবৃত্তি অনুস্মারক - পিঠের ব্যথা কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে নিয়মিত বিরতিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভঙ্গি অনুস্মারক পান।
✅ সময়-নির্দিষ্ট সতর্কতা - দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ভঙ্গি অনুস্মারক নির্ধারণ করুন, কাজের সময় বা অধ্যয়নের সেশনের জন্য উপযুক্ত।
✅ পিঠের ব্যথার জন্য অঙ্গবিন্যাস টিপস - পিঠের ব্যথা উপশম এবং প্রতিরোধ করতে বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত অঙ্গবিন্যাস টিপস আবিষ্কার করুন।
✅ বিজ্ঞপ্তির জন্য কাস্টম শব্দ - আপনার ভঙ্গি সতর্কতার জন্য মৃদু বা অনুপ্রেরণামূলক শব্দ চয়ন করুন।
কেন আমাদের অ্যাপ্লিকেশন চয়ন?
আপনার ভঙ্গি সারিবদ্ধ রাখুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ অঙ্গবিন্যাস অনুস্মারকগুলির সাথে অপ্রয়োজনীয় পিঠে ব্যথা এড়ান।
ব্যবধান অনুস্মারকগুলির সাথে আরও ভাল অভ্যাস তৈরি করুন যা আপনার শরীরকে সোজা থাকতে প্রশিক্ষণ দেয়।
পিঠের ব্যথা উপশমের জন্য তৈরি করা সহজ ভঙ্গি ব্যায়াম এবং টিপস শিখুন।
আপনার দৈনন্দিন রুটিন মাপসই ব্যক্তিগতকৃত ভঙ্গি সতর্কতা সেট আপ করুন.
পিঠের ব্যথাকে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ব্যথামুক্ত পিঠকে সমর্থন করার জন্য ভঙ্গি অনুস্মারক ব্যবহার করা শুরু করুন!
আপনি ডেস্কে কাজ করছেন, অধ্যয়ন করছেন বা আরাম করছেন, আপনার ভঙ্গিটি ভুলে যাওয়া সহজ। দুর্বল অঙ্গবিন্যাস পিঠে ব্যথা, ঘাড়ের চাপ এবং ক্লান্তির একটি প্রধান কারণ। আমাদের অ্যাপ আপনাকে স্মার্ট ভঙ্গি অনুস্মারক এবং সহায়ক টিপস দিয়ে সারাদিন সচেতন থাকতে সাহায্য করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
✅ ভঙ্গি অনুস্মারক টাইমার - ভঙ্গি অনুস্মারকগুলি পেতে এবং আপনার পিঠ সোজা রাখতে একটি কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার সেট করুন।
✅ বিরতি পুনরাবৃত্তি অনুস্মারক - পিঠের ব্যথা কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে নিয়মিত বিরতিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভঙ্গি অনুস্মারক পান।
✅ সময়-নির্দিষ্ট সতর্কতা - দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ভঙ্গি অনুস্মারক নির্ধারণ করুন, কাজের সময় বা অধ্যয়নের সেশনের জন্য উপযুক্ত।
✅ পিঠের ব্যথার জন্য অঙ্গবিন্যাস টিপস - পিঠের ব্যথা উপশম এবং প্রতিরোধ করতে বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত অঙ্গবিন্যাস টিপস আবিষ্কার করুন।
✅ বিজ্ঞপ্তির জন্য কাস্টম শব্দ - আপনার ভঙ্গি সতর্কতার জন্য মৃদু বা অনুপ্রেরণামূলক শব্দ চয়ন করুন।
কেন আমাদের অ্যাপ্লিকেশন চয়ন?
আপনার ভঙ্গি সারিবদ্ধ রাখুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ অঙ্গবিন্যাস অনুস্মারকগুলির সাথে অপ্রয়োজনীয় পিঠে ব্যথা এড়ান।
ব্যবধান অনুস্মারকগুলির সাথে আরও ভাল অভ্যাস তৈরি করুন যা আপনার শরীরকে সোজা থাকতে প্রশিক্ষণ দেয়।
পিঠের ব্যথা উপশমের জন্য তৈরি করা সহজ ভঙ্গি ব্যায়াম এবং টিপস শিখুন।
আপনার দৈনন্দিন রুটিন মাপসই ব্যক্তিগতকৃত ভঙ্গি সতর্কতা সেট আপ করুন.
পিঠের ব্যথাকে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ব্যথামুক্ত পিঠকে সমর্থন করার জন্য ভঙ্গি অনুস্মারক ব্যবহার করা শুরু করুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
*Posture Reminder
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Mărcuș Alex Ioan
alphasoftgames@gmail.com
Jokai Mor 51
415300 Marghita
Romania
undefined
